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褚晓彤：“你们很多人都玩游戏的对吧？有个词叫做前摇，不管是进入跳跃，还是起速阶段，都得用动作去调整准备。
冰刀侧躺在冰面上，起来的动作就要再多一个。”
关键还得好看。
丛澜像是一只鸟儿，卡着音乐的节拍，在冰上以这个姿势转了半圈，而后才一只手侧面撑着冰，轻盈跃起后顺着这个落冰的动力，向后滑了起来。
花样滑冰是一个后滑的项目，运动员的起速在向后时，会比向前更快。
朱鹮分明是雀跃的，但她又是向后的。
褚晓彤：“我起不来这么快，而且她这个进入的力气一点没浪费，澜澜比赛非常会借力，她的跳跃你们看着进入很快，就是因为她比任何人都会借力。”
借自己滑行的力，借自己调整的力。
她跟大家分析了一下，为什么都说丛澜的长短曲是逆天编排，哪怕运动员复刻起来也很麻烦。
排除跳跃的难度，步伐也是根本抓不住的难。
最后，褚晓彤感慨，丛澜厉害的不止是技术，还在于与花滑配套的所有。
沐修竹跟了于谨之后进展非常大，关键一点就是他学到了丛澜分配体力的技巧。
褚晓彤：“编排调整得更好了。”
她说，你们看，自由自在的朱鹮是向后而起的，所以之后的每一步，向前也不再是向前。
那是深渊。
喜欢听褚晓彤的解说，因为她不单会骂，会跟大家分享当运动员时的趣事儿，还会用不一样的角度跟大家讲解选手的曲目。
为什么这样编排？是她的习惯、这种方式成功率更高、为了掩盖瑕疵、想要避开后面的编排冲突……
对熟悉的队友们，褚晓彤还能讲出更多。
因为她一直在关注，甚至反复地看，所以能讲“沐修竹的这个衔接多了不少是想拼一些能拿到的p分”
、“桑莹的3a存就会摔她站不住是因为现在不能为了站住浪费脚踝没多练就没这个技巧”
，还会讲“丛澜的编排又改了这里那里”
。
向后的起速是方便，也是因为要契合朱鹮自由之下掩藏的危机。
曾经的起始姿势是鸟儿嬉笑玩耍，轻松随意；
现在改了，依旧自由怡然，但多了一份自然之灵的“盛气凌人”
。
褚晓彤：“就像是一块反射着璀璨光芒，却不知自己要碎掉的水晶，逐渐靠近了高空坠落的边缘。”
静悄悄放在昏暗展柜里的水晶，四面全是光芒所以能反射的水晶，给人的感觉是不一样的。
视野被美夺去之后，对于之后的遗憾，就会更为失落。
因为在意过，关注过，倾泻感情过。
所以更难受。
残忍就是把美好打碎，所以丛澜的《朱鹮》里紧凑地塞下了濒临死亡的故事。
但她又不舍得悲剧收尾。
现实也确实不是悲剧。
那一道冲破乌云的金光，便由此诞生了。
3lz后的捻转，这一连串的滑出姿势，配合着骤然低落又满是短促的旋律，让人忍不住揪心起来。
褚晓彤：“她这么一段，就够我们学很久了。
你看这个编排，捻转接莫霍克接转接小跳，到这个小跳以前，她的步伐和姿势，都在不断地推进故事。”
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