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赵欧是多年的老运动员，但是对于技巧方面的研究其实没有那么透彻。
袁瑶刚才的话，他并不清楚到底会不会让自己得到提高，但他还是决定一试。
玩的就是一个信任！
“行，我试试。”
赵欧没有那么鲁莽，不分青红皂白的就直接去实验新方法。
不是他不敢，是没那个天分，且不会。
20度具体到底是多高，配合呼吸到底能不能做到自然，怎么去协调呼吸和动作之间的节奏，这些都不是一蹴而就的事。
需要重新调整动作规律，并且不断的练习。
非常老实的先上岸，去体会一下刚才袁瑶的动作要领。
“20度是这样吧？手部抬高到这里，配合呼吸，这样一抬这样一呼，对吗瑶姐？”
赵欧老老实实的认真在做动作，袁瑶也不吝啬于指教，帮助调整了赵欧的状态和呼吸，他很快也就上道了。
在确认好了动作要领之后，赵欧在岸上又练习了小半个小时，这才重新准备下水，再试一次200米。
现在袁瑶在的地方哪里就是视线的焦点，她指导着这件事没一会儿，就不少队员们都看见了，立刻站在游泳池旁边围观。
赵欧这次的训练，可一点都不比正式比赛的围观群众少。
“队长这是怎么了？怎么这次搞得这么正式啊？”
“不知道了吧，听说队长有些瓶颈被瑶姐发现了，正在指导呢！”
“啊，瑶姐都可以当教练了，还能指导队长呢，真不是我瞧不上瑶姐，这靠谱吗？”
“不知道，但是教练们都没说什么，去看看呗！”
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