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不知道瑶姐打什么主意！
看到旁边的人冷嘲热讽。
就是一直弱弱的刘粲也忍不住鼓起拳头，“别说了，袁瑶很厉害，她一定可以！”
墨晶没说话，跟那些的开嘲讽的小人争辩没意义，无论怎么耍嘴皮子功夫，都没有事实来的有说服力。
但是在事实上，她绝对相信袁瑶！
袁瑶有计划吗？
当然有。
虽然之前也有过万米的练习，但是把这个当成比赛，的确也是第一次。
毕竟万米的竞赛，现在基本上都没有过的这样的项目。
好在袁瑶有一个习惯，就算是练习，袁瑶都是全力以赴，从没有因为是练习，就懈怠。
这一周来的耐力训练，袁瑶比以往任何时候都要上心和努力。
她当然知道自己的短板在哪里，所以此刻也跟海绵一般，在拼命的汲取阶段，探寻有任何去寻求突破的可能。
训练、指导、技巧。
陆地、泳池、反复练习。
一个不落，甚至要更加努力。
所以这次项目测验，袁瑶虽然之前没有比赛过，但是按照自己练习时候的节奏，也足够了。
这种万米的练习，考验的绝对不是爆发力。
速度的调整，跟一般的比赛不一样，前期不用维持高速度，这样体力损耗的太快，后面的速度反而是缓下来。
前期甚至可以因为保存体力，即使被追上，也不要因此乱了心态。
这才是万米比赛，应该保持的心态。
当然，保存体力减速不代表是故意慢吞吞。
保持匀速的状态，不快不慢，不用带领整个队伍，甚至跌入中游，反而是最节约体力的。
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