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今天的这些食材，他都专门做了记录。
一边吃，一边体会着身体的进补状态。
鱼肉和猪肉带来的感觉差不多，其中的区别就是猪肉更加扎实，方便摄入很多。
而牛肉别看只在粥里加了点，分量不多，但是叶天吃下肚子，却可以明显的感觉到热量更高一些。
看样子，以后要补身体的时候，牛肉可以作为首选。
同时，按照牛肉的特性来看，下顿饭可以买点羊肉来试试效果。
另外家禽也可以买点来对比一下。
至于蔬菜，叶天做的这几道菜里，倒是放了些作为配料，但是下肚之后，几乎感觉不到多少能量感存在，以后可以少买点。
叶天正暗自盘算着。
卢老头却已经晃晃悠悠的走了回来。
手里拿着几根黄瓜吧唧吧唧的咀嚼着。
一边吃，一边还感叹着。
“还是我这黄瓜清爽，大清早吃的这么油腻，真不是好事。”
“老爷子，给我也来一根，还真有点腻歪到了。”
看卢老头吃的香甜，张亮也忍不住出声讨要。
卢老头嘿嘿一笑，将手里剩下的几根都放在了桌上：“要吃自己拿。
我这黄瓜，可比肉什么的好吃多了。”
张亮伸手就抓过一根，见已经是洗过的，也不客气，张嘴就咬了下去。
然后眼睛一亮：“咦，还真是这样，好清爽，昨天吃的时候咋没感觉这么强烈，好吃。
老爷子，你这黄瓜是我吃过最好吃的。
天哥，你赶紧也来一根，感觉真的不一样。”
叶天见两人都目光灼灼的看着自己，一时间也有些盛情难却。
拿起一根咬了下去。
然后。
他也猛然睁大了眼睛。
却没有说话，而是大口咀嚼起来。
很快，一根黄瓜下肚。
叶天赶紧又拿起一根开吃。
“怎么样，小叶，我这黄瓜，比你那肉什么的，好吃的多吧？”
“恩恩。
很好吃！
太好吃了。”
叶天惊喜的点着头。
但是他嘴里的好吃，却绝对不是张亮和卢老头理解的那种。
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