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云鹏举取出一面铁锅，架在火上，倒上泉水，而后又继续说道：“炖之法，大体分为不隔水炖、隔水炖和侉炖三种炖法，不隔水炖就是平常咱们直接水里炖的方法，这次咱们用隔水炖的方法做一次炖牛肉，而侉炖主要适合炖鱼。”
云鹏举一说到吃，嘴上是口若悬河，夸夸其谈，一边说着，一边将切成块的牛肉放入锅中煮沸的水中。
“这是要在沸水中烫去肉中的腥污。”
云鹏举搅拌着沸水中的牛肉块，一边解说着。
“时间不宜太长，而后盛出，放在钵中，然后再放入调料和汤汁……”
，云鹏举将沸水中的肉取出，放入一个事先准备好的陶制钵中，加入葱、姜、酒等调味品和汤汁，而后在钵口打出一道灵力封住，放入水锅内，钵口高于铁锅内的沸水，而后便盖紧锅盖。
“好了，等着吧。”
云鹏举又加了几根干柴，拍拍手说道。
“等着也是等着，我去那边练习会这蛇骨鞭。”
云朗取出了蛇骨鞭，对三人说道。
“我陪你练习”
，云逸飞也起身说道，反正也无事可做。
云朗自然是欣然答应，二人便向着山洞宽敞之地而去。
“看来跟你一组是跟对了，可有了口福了。”
云若水笑意盈盈地对云鹏举说道。
“嘿，你可是说对了，别的不敢说，吃上绝对亏待不了你，你要跟着我，用不了多长时间，就能把你吃得跟我一样丰满圆润了。”
云鹏举挺着胸脯，颇为自豪地说道，好像拥有他这样的身材是有多么大的荣耀一般。
“呸，呸，呸，谁要跟你一样，难看死了，我可是女孩子，跟你这样似的还怎么出门呀。”
云若水连连摆手说道。
“那看你们这样一个个瘦的，让人看着都没胃口，胖了多好啊，吃得好自然会胖，胖了才证明会享受。”
云鹏举抖了抖满身的肥肉继续说道：“这才是资本呢”
。
“看着我们有胃口干嘛？还要吃了我们？什么时候不是瘦了好啊，瘦了苗条、轻盈，不跟你说了，你审美有问题。”
云若水噘着嘴说道。
“好吧，我审美有问题不要紧，味觉嗅觉没问题就不打紧。”
云鹏举嘿嘿一笑之后说道，反正只要不影响他吃美食，其他的一切都不打紧。
“还没好吗？”
过了近一个时辰后，云若水望着火堆上悬着的铁锅，有些心急地问道。
“别着急，做美食得有耐心。”
在一旁铺好了草垫褥子，半卧着身子闭目养神的云鹏举不急不缓地说道。
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