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下午踢正步,吴源成了李刚的人体模特。
“都围过来看清楚,两手虚握,前手端平,后臂打直,和身体呈30度角,手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10公分处,离身体约10公分,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝向约30公分。”
李刚讲完上身,再讲下身:“左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25公分,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾。”
吴源全程像个雕塑,保持踢脚的动作一动不动。
同学们跟着李教官的大手指引,将吴源身上看了个遍。
还好有宽松的校服遮掩,吴源没有觉得难为情。
李刚讲解完,下命令道:“立正!”
吴源收起手脚站好。
“下面是连续动作,看看吴源是怎么做的。”
“正步~~走!”
李刚发出口令。
吴源迅速摆出刚才的动作,一动不动。
“一!”
吴源交换左右手脚,向前踏一步。
“二!”
吴源又交换手脚,再向前踏一步。
“一!”
吴源再重复刚才的动作。
“立正!”
“向后~~~转!”
李刚连喊两个口令。
吴源转回身站好。
“下面看连贯动作,注意看吴源的上身,始终保持挺胸抬头,目视前方!”
“正步~~~走!
一!
二!
一!
一!
二!
一!”
“记住这个节奏,不能太快,也不要太慢!”
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