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水之大道十六层——沉浮。
这是水之底层的大道，掌控水的浮力。
也是叶凡加持在诸多器械之上的唯一大道。
将水属性灵气，包裹在器械之上，通过大道操控水的浮力，便能精准控制器械的重量。
同时给器械注入部分灵力，连接旋钮结构，让使用者可以自行调整重量。
此刻，徐徐正仰卧在卧推器械之上，手上抹着防滑粉，正努力推举胸前的重物。
“肌力训练，并非为了攀比重量，而是为了提高自我提升。”
叶凡反复强调，为的就是让徐徐将每个动作做到位。
“教练，我懂。”
徐徐咬着牙，表情逐渐狰狞。
相处熟络后，徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”
，“教练”
这个词，也的确浅白易懂，徐徐很喜欢。
而叶凡则在旁，目光落在徐徐的双肩。
不愧是昔日魅魔手下，这一身如雪肌肤，配合满身的香汗，气喘吁吁的模样，着实有些诱人。
不过叶凡自诩正人君子，心中自然没有波澜。
他之所以盯着徐徐的手臂，是为了观察她的发力。
一旦出现借力，他便会调控器械重量，让锻炼效果发挥到最大。
“嘿咻~嘿~”
徐徐不断的挺举，竟一口气做了二十个。
她的双臂颤抖，连带腰肢也一阵颤动，最后终于承受不住，轰一声放下。
“啊~不行了~人家已经变得很奇怪了。”
徐徐口中喘气，胸口剧烈起伏，声音却千娇百媚。
“不错，休息三十秒，接下一组。”
叶凡面不改色。
“还来？”
徐徐美眸瞪大，随即开始撒娇，“不嘛不嘛，再练下去，人家的手都要比腿粗了。”
“怎么可能。”
叶凡还想讲道理，可他也知道无用。
道理，只能在对方愿意听时，才能讲。
否则，说破嘴皮也于事无补。
不过，叶凡前世打工多份，做过两年家教的他，还是有些心得。
于是他走向徐徐，坐在她的脑后。
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