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“目前还行,但……先看完这场比赛吧……”
林幕本准备解释下,可现场的比赛准备指令已经响起。
“onyourarks!”
整个体育场,原本一派喧闹的场景顿时在这个时候悄然安静了下去。
比赛要开始了,他们只能暂时先等等。
“砰~”
一声枪响过后,起跑线前,处于二道的刘祥已经飞快地冲了出去。
林幕紧盯着刘祥的起跑和上栏动作,起跑很舒畅,这是刘祥一向的特点,上第一栏的几步间跑得看起来很顺畅,身体上似乎不怎么看得出伤病的痕迹……
技术节奏改变不大啊!
林幕暗自摇了摇头。
伤病的实时影响这个先不考虑,但就技术本身,让林幕有些失望。
将近5年,除了身体素质似乎有所提高,平跑速度更高了些以外,刘祥在技术动作上几乎没什么改变。
跨栏项目是速度和爆发的项目,但更是技巧和技术的项目。
比起短跑来说,对于技术上的考究要更大。
10个栏架,两段平跑,充分把跑和跨结合起来才能成为真正的优秀选手。
得益于林幕在核心和体能训练上的发展带动,现在的田径队在基础体能训练方面比前世要强的多。
不但是短跑,包括其他很多项目都借鉴了不少关于体能训练方面的优秀之处。
刘祥这里自然也不例外。
但光有这些,对于跨栏来说还不够。
就算是短跑也要随着体能素质的提高来调整技术动作,何况是跨栏。
不能把体能素质的优秀之处充分发挥,显然对于成绩提高微乎其微。
力量强了,爆发力强了,稳定性强了,那就该在上第一栏和下最后一栏的步伐上做些改进。
栏间跨步的时候,也要尽可能的改变下腾空和脚步的。
对于跨栏栏间,林幕不算精通,但如何发挥力量和素质优势他还是有自己的一套心得的。
第一个栏这里,至少刘祥还是有很大的进步空间的。
从以前他所观察的技术情况来看,刘祥在前几栏都比不上世界上最优秀的那些选手。
这有着体素上的劣势,也有着技术上的劣势。
当然,一般情况下,技术都是要靠体质来支撑的。
但显然,刘祥至少目前不缺体质。
如果能调整好,前三栏不显劣势的话,靠他稳定的途中和后半程发挥,可见的成绩将会有质的飞跃。
怎么说呢,应该说华夏的教练,也包括孙平在内,在跨栏技术训练的水平上并不差。
但意识还停留在原本的华夏选手的体质范围内,充分利用高爆发的意识还不高,刘祥现在的技术情况,在林幕看来不理想。
林幕也知道,想在上第一栏和最后一栏冲刺这里调整步伐难度不小,甚至比一二百米都要更大。
但难度大,可不是不调整的理由。
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