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第二百九十四章 进一步加强学习(第2页)

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执教荣誉:……

成就点:4771

……

一次奥运会,虽然有诸多遗憾,但收获却是不可谓不丰。

百米项目,赵林一个第二获得了200成就点,两次打破亚洲记录共获得400点,就连沈欢进决赛也给他提供了50点。

他的400米,两次打破亚洲记录共400点,获得了冠军更是给了500。

200米项目上,杨祖耀的亚军和一次破亚洲记录同样是给了两个200。

可能因为他是被承认的接力总教练的身份,接力的冠军和破亚洲记录同样给了他500和200。

比起当初的世锦赛,这次的名次奖励确是要高了很多。

虽然在国际田联规定中世锦赛和奥运会同等级,但百科却是有着自己的判断。

这让他很是惊喜。

教练等级从高级二变成了高级三,而成就点也从原本的2300多点变成了4700多。

这让他有了更多的学习空间。

查看了下百科商城,根据目前需要,林幕开始找了起来。

“就是这个了,我来看看!”

“专项速度训练技巧及细则:用速度的变量,通过有氧及无氧的训练方式,针对性提高速度潜力。

使用对象和方式:持有人所属成员列表内成员(训练效果受教练等级加成影响),非正式成员(含临时成员)受持有人指导可获得教练等级加成影响(效率减半)

教练等级要求:高级教练员二级

兑换需要:成就点2000”

……

“专项速耐训练技巧及细则:通过多种训练方式组合,针对性提高机体速耐力水平及潜力。

教练等级要求:高级教练员二级

兑换需要:成就点2000;”

……

两项要花4000,成就点瞬间只剩下几百,林幕毫不心疼。

能学到更多的东西才是关键,还有个几百用在平常的恢复和辅助够了。

没有犹豫,选择了兑换,转瞬间大量的信息被灌入了他的脑海里。

模糊的时间概念中,林幕有些恍惚,大量的信息融入他已经有过多次经验了。

也只是稍恍惚后,他就回过神来。

整理了下所得,一条条的信息格外的清晰,

一般速度训练、无氧速度训练、无氧极限冲刺训练,混合、乳酸忍耐、糖酵解、呼吸频率、血液供氧……

林幕理着这些五花八门的各种训练方法和理论常识,不时的就对比下以往的一些训练方法。

从很久前开始,林幕已经很少会直接拿来就用了,虽然直接用的效果可能也会很好,这一点他还是相信的。

但毕竟每个运动员的情况并不可能一样,不把常规性、普遍性和针对性的关系理顺了,那这样的训练方式也只能是因人成事的手段。

他的目标一直也不是只为了带几名运动员拿拿成绩。

“先把常规和普遍的整理出来,至于针对性的就不是靠我一个人了。

冬训还有些时间,应该能赶的上……”

暂时放下了整理,林幕轻轻的呼了一口气睁开了眼睛。

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