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但有一点不能否认，两点之间，直线的距离是最近的。
不管从哪方面来说，你左右有些许的摇晃必然会损失不少速度，距离更是比别人跑的要多些，哪怕这个区别很细微。
但百米，本来名次间的差距就是极小的。
在以往他们都有训练运动员去控制在一个相对直的路线上去跑。
这是常识了！
但这样的些微的自我重心调整，是他们没意识过的问题。
“我们再来看看其他人的，我给5人做了一个同框……”
林幕接着再次的打开了另
一个视频，这次出现在画面中的是5个人的身影，“我们来做一个对比，身体动作的程度不同，正好也可以让我们分析下，同等时间下的综合跑动效率。”
说完点了播放。
几乎所有人都全神贯注地盯着视频里的几个背影，特别是当事的运动员，现在讲到他们的问题了，他们尤为关心。
画面中，随着他们一步步踏出，差别确实很明显，
“保哥好快！
好稳！”
直到画面停止，赵林忍不住的出身赞了句。
确实，视频中最稳定的就是沈保，跟之前放的外国选手几乎一样，在前半段，每一步迈出去都几乎是直线，身体的重心也很少有变，而其他四人几乎都有不同程度的位置变化和身体摇晃的自我调整。
赵林的话林幕很赞同，沈保确实是快和稳，但这是步频太小才保持住的效果。
而且起跑的时候比起后面更小，通过对比就能看出，沈保如此频率下的步伐，速度很快，但是别人一步抵上他一步多，而比他更矮的沈欢步伐都要比他大，这也是当初给沈欢调整的。
最后半程下来，其实领先的优势很少，遇到步幅和爆发都强的，甚至难以跑出优势。
比如和赵林比，同样的时间到了半程，他几乎没有优势。
轻轻的点点头，林幕分析道：“是的，沈保的最快最稳，但百米最后成绩如何？！
问题在于步幅，特别是起跑时的前面步幅，太小了！”
沈保有些尬，摸了摸头也不反驳，这次全锦赛100米他参加了，输给陈建海，他意料之中。
输给沈欢，他勉强也接受，但又是输给了一个大学体队的学生运动员，他还是有些不好意思的。
都是这样的问题，前半程稍领先，后半程被甩出去。
这里面有曾经的教练的原因。
也有他自己的原因。
他当初开始练跑步的时候，前面步伐其实比现在要大些的，但是教练要求他改变的。
他也想着反正全程他估计也跑不了什么样，不如压缩下前半程。
因为这样他的前三十米很快，这样的小步幅没有影响他的速度，反而把他的灵活发挥出来了！
再练练速耐和综合体能，说不定就能发挥出不错的水平。
“前期压缩步幅，发挥出步频的最大极限，从起跑阶段就占
有优势，对吧？”
林幕微笑着看向沈保，得到了沈保的肯定后，他接着道，“但因为这样的频率，消耗是极大的，中后期因为步频的连锁作用，如果没一个足够优秀的速耐和反应力来支持，掉队是必然的，更何况还有力量上。
这个是后面的问题，我们先不说这个，回到刚刚的问题上。”
沈保几乎要跳起来，别不说啊。
屁股微抬，刚想着开口说话，他练速耐、练体能有效果，但效果还是不够理想，他也想找点问题，自己也要能提升一把。
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