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许中綦不等回答径直向老周那边走去。
林幕起步跟上许中綦，这时侯俊峰也和吴昌俊两人也迎着林幕走过来。
此时的侯俊峰一脸兴奋，呼哧呼哧的喘着粗气，一蹦一跳的就过来了，刚刚跑完一百米仿佛都没感觉到累一般。
其实100米，真并不像人看的那样没啥，只有跑起来才知道到底是一项多么累人的运动。
尤其是对于更懂得跑步技术的运动员来说，全力跑，那更是压榨体能。
他们比不会的更懂得如何控制自己的肌肉压榨自己的每一分体力。
现在的两小孩当然没达到那个程度，但是就一些姿势和呼吸上的调整，多少已经有了一些概念。
全力跑下来，不累那是不可能的。
此时的侯俊峰高兴，兴奋，不是不累，而是刚刚那赢了吴昌俊好几米，之前虽然他们五个一起练的时候也没正式比过。
但是小男生们在一起，有事没事的时候哪能没个比较。
比较的结果就是刚开始那段时间，几个人都大差不差，偶尔的他还会输个一两回。
但是今天正式和吴昌俊一起跑了一回，跑出前几步的时候他跟吴昌俊差不多，中途后，他跑的越来越有感觉，想起林老师教给自己的技巧，呼吸节奏，觉得更清晰，他也跑的越来越顺。
最后快到终点的时候他左右看了下没看到人，又回头还看了一眼才发现，原来吴昌俊被自己拉了好几米，怎么能不让他兴奋。
此时的吴昌俊却显得闷闷不乐，同样的原因，他输了，而且感觉到差距还不小，让他有些沮丧。
青春少年，没人喜欢比不过别人！
“林老师，我……”
人还没碰到，侯俊峰就喘着粗气兴奋的叽叽喳喳直说。
“好了！
你们俩小子，今天都跑的不错，实在话，比我想象的跑的要好！”
林幕确实是由衷的夸了句。
侯俊峰更高兴了，而吴昌俊也
心情稍微的好了点，毕竟老师夸了！
“不过，你们还能做的更好，先说你，侯俊峰，你刚刚起跑的时候，腿上的肌肉是要崩紧，但是崩的不能太紧。
崩紧后要稍微放松一点，感受下，用最舒服的方式来……还有你跑动过程里，你的左右臂的摆动幅度不好，有时大了点，有时又小……”
一口气的，林幕给侯俊峰和吴昌俊分别的指出了他们跑动过程的那些毛病，事无巨细，一点点给他们讲解。
10来秒的跑步过程中出现的问题，这一说就是好几分钟，连许中綦和老周走过来已经站着听了好一会也没注意。
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