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看来，优幸也已经明白了事情的严重性。
如果继续这样下去的话，他将会过过渡地以来泰迦他们的力量。
虽然只需要在变身和释放技能的时候出现的确很爽。
可是长久以往的话，优幸就真的帮不上泰迦他们任何忙了啊。
方源看着优幸说道：“首先，你的身体还需要加强锻炼。”
“我帮你列一份每天锻炼的列表吧。”
方源说罢，便取了纸笔，写了优幸每天需要锻炼的部分。
优幸现在的身体素质，还是差了一些。
想要训练优幸的话，还是得加强他身体的素质。
没多久，方源便将列表交给优幸，“这段时间，你就按照上面的这些来训练吧。”
“行。”
优幸接过那张列表，点了点头。
这张纸上已经列明了优幸每天要训练的项目。
“方源前辈，这会不会有点多了？”
看着纸上密密麻麻的字，优幸不禁有些头疼。
“这些都是必须的，你如果想要和宇宙人交手，那么你就得严格按照这上面的训练。”
方源说到。
这列表上面的训练项目，其实很多都是在捷德世界时。
来叶每天都要训练的。
方源也只是稍作改动，就让优幸去训练。
来叶身为一个普通人，也能经过训练和宇宙人交战。
优幸又为什么不可以呢？
“那……前辈，你以前也是这样训练的吗？”
优幸不禁问道。
他实在是好奇，这么大的运动量，方源是怎么坚持下来的？
“我……”
听见优幸的话，方源一时间无语。
毕竟他身为奥特战士，的确是没怎么训练。
不过，方源还是说道：“差不多吧，总之你按照上面的严格训练就好。”
“那行吧。”
优幸还是按照方源吩咐的去做了。
在伊吉斯基地内，正好有一些训练器材。
这些都是阿誉放在这里的。
现在优幸刚好能够使用。
优幸决定，以后工作闲的时候，就在基地锻炼。
优幸马上便开始锻炼。
一开始的时候，方源还会指导优幸几分，不过随着时间慢慢过去。
方源便也没有再指导了。
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