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和宇髄天元随意交谈几句后，奈良善就开心的去往下一个地方，甘露寺蜜璃的柔软训练室，进屋就看到一群穿着紧身衣伴随音乐起舞的队员们。
甘露寺蜜璃：“小善！
看见你真高兴，要吃点心吗？我做了松饼，放了蜂蜜超好吃的。”
“可以。”
奈良善笑着回应，然后就看到一群正在扭腰的少年们，歪了歪头。
“这是训练？”
甘露寺蜜璃：“是啊，柔软训练，想要更好的挥刀，就要更柔韧的身体吧。”
奈良善：“这么说也没错，可是这样是不是太单调了点？甩飘带是不错，不过柔软之外，还需要力气吧。”
在场甩飘带的少年们齐齐有了不好的预感。
甘露寺蜜璃：“有什么好的建议吗？”
奈良善微微一笑，指着飘带说道：“加一点分量吧。”
甘露寺蜜璃为难道：“飘带上加分量很难舞的起来啊。”
“那就在棍子把手上加重，还可以模仿日轮刀的重量。
注重柔韧的同时也使用力量。
当初我给有一郎他们训练时，同样用了负重。”
甘露寺蜜璃激动的红了一张脸：“所以他们才那么厉害吗？真是好主意，我这就去找。”
奈良善笑着点头：“记得五斤重起算哦。”
至于那些训练中的队员，已经开始哭了。
在甘露寺蜜璃这里享用了美味的松饼后，奈良善开心的前往下一个地方，时透有一郎的道场内。
还未进入，就听到一阵啪啪啪竹刀击打身体的声音，进屋后就看到到底一片的‘尸体’，同时还有时透无一郎嫌弃的眼神：“站起来。”
有人挣扎了一下，结果只动弹一根手指，最终无奈到底。
“啧，废物。
这才半个小时而已。”
倒地的队员们：是我们已经挨了半个小时的打才对吧。
“善？”
看到奈良善的时候，时透有一郎眼睛一亮，然后询问道，“无一郎呢？”
“自行训练中，开发念很顺利，不用担心了。”
奈良善对他摆摆手道。
时透有一郎嘴角微微扬起：“是吗，真是太好了。”
在听到开斑纹的都活不过二十五岁时，虽然他作为柱在会议上什么话都没说，然而作为哥哥，他很担忧。
能够解决真的太棒了。
“是来这里休息吗？”
时透有一郎环顾整个房间内，可惜没有一个地方可以用来休息，正想着去找椅子的时候，就见奈良善摆摆手，选了一个趴地上离他最近的少年，盘腿坐在了那人的后背上。
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