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但我们学会了游泳，就能自救或等到他人来救！
不至于枉送了性命！
≈ap;rdo;小权教练的话使得孩子们知道了学游泳的好处，但也使甜甜更加的害怕了。
她胆战心惊地跟着小桑吉他们下了水。
小游泳池里的水很浅，才到甜甜的腰部。
这使得甜甜的恐惧心里得到了缓解。
孩子们按着小权教练的要求，先练习憋气和吐气。
渐渐地，甜甜不怎么害怕了。
休息时，小桑吉和甜甜坐在泳池边上。
刘小渚原先就会狗刨，所以他在池子里扑腾着玩。
一个小时后，小权教练带着三个孩子来到了大游泳池。
甜甜看到了那个黑脸的教练。
≈ap;ldo;这是大力教练，接下来由他教你们游泳！
≈ap;rdo;小权教练说完就离开了。
甜甜的心里开始抖了起来。
小桑吉出了她的害怕，握住了她的手。
大力教练给孩子们讲解了游泳的要领和技巧，然后他把小桑吉三人带到了浅水区。
≈ap;ldo;下水！
练习！
≈ap;rdo;大力教练说完看着小桑吉三人。
小桑吉和刘小渚爬下梯子下了水。
这里的水到他们的脖颈处。
小桑吉的心里也打起小鼓来。
甜甜不敢看大力教练的那张黑脸。
她战战兢兢地爬下了梯子，进到了水里。
小桑吉和刘小渚扶稳了甜甜。
大力教练在一旁提示着游泳的要领。
小桑吉和刘小渚都做得不错。
甜甜屏住呼吸，将身体浸在了水里。
她的蛙泳姿势倒是十分的标准，但是她不会换气，从水里站起来时差点被呛到了。
≈ap;ldo;起身时弯曲双腿，保持身体平衡！
头离开水面后，先呼气！
≈ap;rdo;大力教练严肃地看着甜甜。
≈ap;ldo;嗯！
≈ap;rdo;甜甜用力地点点头。
她虽然怕水，却是个要强的孩子。
接下来的练习中，甜甜虽然没有掌握换气的技巧，但是她已经能很好地在水里控制自己的身体了。
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