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黄金海岸市。
黄金海岸市是澳大利亚的第六大城市，位于昆士兰州，太平洋沿岸，是一座以旅游为支柱产业的度假城市。
晚八点，有“南半球的迈阿密”
之称的冲浪者天堂。
月明星稀的夜空下，灯火通明的城市照亮了连绵的沙滩，白色的浪花不时涌上岸边，冲刷着柔软的细沙。
沙滩上停着两台崭新的摩托艇，一黑红，一蓝白，炫酷的外观令它们看上去如同两只潜伏暗处静待猎物的猛兽。
“二十三、二十四、二十五……”
凡妮莎背靠黑红摩托艇，一身黑色连体泳衣，长发在海风的吹拂下朝一侧飘扬。
穿着白色短袖和棕色短裤的莫凯泽正拿着一对20千克的哑铃交替弯举，略有气喘地说：“你喊……慢点。”
“你不会做快点？”
“做快了……太累。”
“那就是现在不累了？三十四、三十五、三十六……”
凡妮莎喊得更快了。
时间回到半个小时前，下飞机没多久，简单吃了点东西，莫凯泽就被凡妮莎带到了这片长达42公里的沙滩。
摩托艇比他们来得早，在海滩上等候多时了。
莫凯泽欣赏着“猛兽”
那充满爆炸性力量的身体，完美的线条仅仅看上一眼就令他热血沸腾，忍不住想要驾驭它体验征服大海的快感。
“条件简陋，就用它吧。”
凡妮莎从宽敞的艇头储物箱取出一对哑铃扔到莫凯泽面前，“交替弯举，做到力竭。”
莫凯泽愕然，大脑反应不过来：“举哑铃？”
戴上墨镜，凡妮莎屈膝坐在巡航座椅上：“简单测试一下你的力量极限，一周后训练结束还要再测试一次。”
“要训练一周吗？”
莫凯泽神情复杂，“用这个测试，管用吗？太草率了吧。”
“欲速不达的道理还用我教你吗？没有什么是一蹴而就的。”
凡妮莎催促，“少废话，赶快做！
一、二、三……”
听凡妮莎已经喊起来，莫凯泽连忙拿起哑铃，一手一个，深呼吸一口气，开始交替弯举。
“四十五、四十六、四十七……”
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