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一个大规模研究显示，如果四十岁之后每天只活动11分钟，就能延长18年的预期寿命；而如果每天活动一个小时或更长时间，可以将预期寿命提高42年。
运动除了强化骨骼外，还能增强免疫系统、培育激素、减少患糖尿病和一些癌症的风险，改善情绪，甚至延缓衰老。
身体的每一种器官或系统，都会从锻炼中获益。
毕竟在历史上的大部分时间里，我们都是奔跑着的猎人。
现代狩猎采集部落里的人每天平均行走和小跑三十公里左右，我们的祖先应该也和他们差不多。
当然，这并不是说现在的我们也要每天跑上三十公里。
任何运动都会有益健康，这并没有一个明确的数量要求。
但可以说，现代人的运动量远远不够。
只有大约两成的人能经常性地完成中等水平的活动量，大部分人几乎完全不运动……”
楚丽华似乎听见有人叫妈妈，她赶紧打断刘星霆，“嘘～”
仔细一听，真的是小七。
“妈……妈～”
楚丽华一直握着小七的手的那只手轻轻握了握，“小七，妈妈，在，妈妈在你身边，你睁开眼睛看看我。”
可是，那一声之后，小七变再也没有了动静。
好在，也很快到了北京最有名的治疑难杂症的医院了。
协和医院，就是在这里，楚丽华被告知好好养着，还交代了很多注意事项。
不像同仁，一句治不了就打发了。
因为事先已经联系过了，所以，刚到就被送进检查室了。
漫长的等待之后，医生带出来一个让在场所有人都闻所未闻的消息。
——“这个孩子是没有发育好的双胞胎相互吸收而成，虽是同卵双胞胎，但是父亲却是两套基因，所以，这样的孩子我们目前没有办法。
因为形成的条件太过特殊了，哪怕是血型匹配也没有任何作用……”
医生还说什么，楚丽华已经听不见了。
她得耳朵里全是嗡嗡的响声。
这个世界都开始虚化了。
楚丽华浑身瘫软如泥。
刘星霆懊恼，支撑楚丽华的最后一点希望破灭了。
他路上说的再多也没用了，生命的无常和基因原因还没来得及说。
一切，都来不及了。
楚丽华也被快速送进急救室抢救了。
刘星霆分身乏术，但是他没有抱怨，而是经过跟医院说明了实际情况，请了一个陪护照顾着楚丽华。
他知道，楚丽华最在意的是小七，她醒来以后看到自己没陪着小七，肯定会担心的。
刘星霆忍着心痛和不舍去陪在小七身边了。
楚丽华的手机响了一遍，陪护还在犹豫要不要接听，那边就挂了，也没有再打了。
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