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……”
“好了！
好了！
唉！”
彭舟着急道：“就你那个豆腐渣身体，你还能这么捶自己？”
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“没事！
没事！
老祖宗！
自从冲了三关后，我感觉我整个换了一个人。”
“得得得！
你先练七七四十九个大周天运行，然后！
我再教你武功！”
说完！
彭舟就闭上眼睛进入修炼状态。
替身见老祖宗要他先修炼周天运行，也只得听从了。
反正！
现在的他！
重获新生，无论是修炼周天运行还是去学武功，他都信心满满。
不！
都特别地感兴趣。
修炼完七七四十九个大周天运行，彭舟才愿意替身武功。
不！
教道家自然养生功。
先按照老子和庄子传授给他的那套功法修炼，等到替身的身体真正地强壮起来了，再教他自创的太极拳套路。
一步一步来，不怕你强壮不起来。
“练道家自然养生功的第一步，跟修炼道家心法是一样地：放松身体。
放松！
放松！
再放松！
……”
替身有修炼道家心法的基础，在彭舟的指点下自然是一点就通。
等到身体完全放松了之后，才正式进入练习阶段。
双脚并立是一切武术起势的基本动作，然后是手脚运动，由此展开。
“双手自然从两侧向后、向上划圆举上头顶，再自然划圆向下落下！
……”
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