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一般人的感受性与耐受性相反，对声音越敏感，对噪音就越难忍受。
而你说的这种锻炼，是不是既能提高感受性，也能提高耐受性？”
华真行：“你挺专业嘛，确实有这个作用，但更重要的是你能不受杂扰，准确捕捉到想听的声音。
比如我们在这儿面对面的谈话，假如你想听我的心跳便能听见，甚至能听出正不正常。
能做到这一步就算耳窍初通了。”
罗柴德：“通耳窍之后呢？”
华真行：“一窍通则七窍通，七窍通则诸官通，但现在和你说这些还太早，我还没有达到诸官通这一步呢。”
罗柴德：“那你达到哪一步了？”
华真行：“七窍通。
从通耳窍入手，逐渐去体会其他的感知能力的变化。
我今天用手指测温度和风速，以鼻子去感受空气湿度，就是这么回事。”
罗柴德：“原来如此！
但我还是很好奇，一般的气温你能感应得很准确，但是很高的温度呢？比如接近两千度的钢水，你总不能用手摸出来吧？”
华真行：“谁会用手摸那玩意，不是找死吗？但是动动脑筋，也不是不可以通过训练学会测量。
比如站在一个安全的距离外去感受不同的热辐射强度，再想办法测量出感受物体的温度，就会有经验。”
罗柴德一脸憧憬之色：“嗯，这的确也是个办法。”
华真行：“你先别想这么远，从第一步开始做吧，静坐中的凝神抱元是根基，你已经有反应了，那就开始蕴养生机。
我刚才教你的都是静功，这是基础，因为所有的步骤都是在静功中先完成的。
除此之外还有一套动功，是辅助和运用之法，也要坚持练习。”
动功的作用主要有两方面。
一是在你因欲望勃发导致情绪躁动的时候，运化生机重归平静，或者说是一种安全的发泄方式，同时也能强身健体。
你说我的体力好，很大程度也有这方面的原因。
动功的另一个作用，就是让你学会动中凝神，最终能随时凝神。”
罗柴德：“动中凝神？我没听太懂，你方才不是说静曰凝神吗？”
华真行：“那是体会动中之静。
我问你一个问题，假如你想听一个人的心跳，还需要摆开架势端坐半天吗？我前天察觉那辆武装吉普从远处追来，也没有下车打坐啊。
静功是基础，让你达到状态，动功是辅助，让你体会动中凝神。”
罗柴德拍了拍屁股站了起来：“那你现在就教我动功吧。”
华真行：“太晚了，不要耽误休息，明天中午再说。
你正好趁守夜的时间再试试，看看能不能找到刚才的状态，只有瞬间的体会是不够的。”
华真行进帐篷休息了，留下罗柴德再度中正端坐。
许是因为刚才找到了感觉太过兴奋，接下来很长时间罗柴德又找不着感觉了，过了快一个小时才渐渐将身心调整到位，然后又止不住的浮想联翩……这当然又不符合要求。
远处的两老头倒是一直在观察，越看越感兴趣。
墨尚同用搓着下巴道：“你这套养元术，让小华这么一讲，听起来好简单啊，感觉连傻子都能学得会。”
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