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元神只有在活水境之后，缓缓流动才能运转，自行提升。
时至今日，都没有特别有效的神识锻炼功法。
最多的也就是养神静心一类的神魂修养法诀。
要提高神识，还得靠那些灵丹妙药，天地灵物等等来缓慢滋养。
所以他这徒弟元神增长到肉身都险些无法承载的地步，简直匪夷所思，叫人难以置信。
云听画气若游丝，他能说是因为在神迹里被大佬天天投喂，结果一不小心吃撑了吗？
现在怎么办，只能不进神迹，然后努力提升修为，淬炼肉身。
夏苑主还扔给了云听画一门炼体的功法，让他赶紧学，稍微把身体养好一点儿，云听画就被夏苑主扔进了帽子沙漠里，让他拖山前行，以达到锻体的目的。
神迹内，金蝎王苦等小弟出现。
一天不来，两天不来，三天还是没看见。
金蝎王：“……”
老子辛辛苦苦养了十天的小弟又不见了？？？该不会死外面了吧！
……
大家都在认真修炼，光阴似箭，转眼已是一月。
苏饴糖金丹期四层了。
她这个修炼进度，委实有点儿惊人。
原文男主，从底层一路爬到元婴期，用了大约十几年的时间，是下三天里最出众的天才，她……
她倒是不能从零开始算，曾经的苏菁是筑基期大圆满，距离金丹也就一步之遥。
不过即便如此，金丹期过后，她的进展速度也的确快的惊人，让她高兴的同时，心里也隐隐有一丝担忧。
识海里的两尊大佬没透露过任何信息给她，未知，往往也伴随着意外。
食人花：“金丹境前期进展确实要快一些，就好比你师父，金丹境前期也曾月进阶一次，瑶光峰那个柳鹿瑶你知道吧，比你结丹早几天，现在也金丹期三层了。”
“最近几十年的新生代弟子，修炼都要比从前快一些。”
它仰头看了下天，“你那小师妹，都筑基二层了，我估计是要变天了，你没觉得，周围的灵气都比以前要充沛许多了？”
苏饴糖倒是没感觉出这个变化，她才来瑶光峰不久，并不知道以前这里的灵气是什么样的。
食人花：“明天我要陪宗主他们去明霞山摘五行莲。”
“本来是该曲璇光去的，她闭关了。
哎……”
明霞山的五行莲一百年才开一次，花开不过一个呼吸之间，因此必须掌握好时机，耽搁不得。
摘的时候各凭本事，摘下来之后，以御兽宗的地位倒是无人敢抢。
五行莲金莲适合炼器、木莲能够帮助灵植师修行、水莲能生适合炼药的灵泉、火莲提升灵火品阶、土莲可以滋养灵土，以及增强土系法术的实力，甚至于生成小世界。
反正各有奇效，十分珍贵。
食人花作为宗门灵植大佬，必须得去。
五行莲的争抢是元婴期大佬才能参与的战斗，苏饴糖也就听听，她点头表示知道了。
食人花把花盘子凑到她耳边说悄悄话，“到时候，我给你师父偷藏一朵木莲回来。”
它雄赳赳气昂昂地在地里走来走去，“有我出手，万无一失。”
苏饴糖：她有点儿怕这些家伙了，一天到晚立fg……，，
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