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反反复复练习了好一阵，杨迷终于找到了一点窍门，把墙壁当成吵架的对手。
人吵架的时候，往往都不用仔细听对方说什么，一句接一句往下喷就行。
杨迷吸了一口气：“张驴儿，你太可恶了！
大坏蛋……”
张然对杨迷的表现挺满意，这丫头挺机灵的，竟然跟墙壁吵架！
不过他听着听着就觉得不对了，不让你训练？让你走来走去？我靠，这死丫头是在骂我呢！
第二节课结束，张然来到了隔壁教室。
只见男生们浑身是汗，坐在地上喘气；女生们脸色苍白，看上去虚脱了似乎的。
就在这时，陈哓突然站起来，跑到墙边，扶着墙壁剧烈的干呕起来。
格洛托夫斯基的训练确实太辛苦了，一般人根本承受不了，不过05表本1班没有减轻训练量，每天始终是七小时。
每天训练完学生们都跟软泥似的，扶都扶不起来。
05表本1班的学生在休息的时候会抱怨训练太辛苦，也会埋怨张然和冯远怔把自己当成机器人在练。
不过等到训练正式开始的时候，所有人都全情投入，咬牙坚持训练。
一周的时间很快过去，国庆节即将到来。
其他的班的学生喜笑颜开，讨论着国庆长假去哪里玩，但05表本1班的学生却笑不起来，张然说了，国庆不放假，照常训练。
31号这天，张然组织了一个特别的训练。
他看得出经过一周的训练，学生们确实非常疲乏，加上假期临近，大家都有些倦怠感，他需要通过这个训练让他们振作起来。
（未完待续。
），！
状态，关键在于共鸣腔的运用。
学过声乐的人都知道人体三大共鸣腔，分别是头腔、胸腔和腹腔。
不过格洛托夫斯基的看法不同，他认为人体有无数个共鸣腔，其中最主要的共鸣腔有五个，头部、胸腔、鼻腔、喉音、枕骨。
格洛托夫斯基认为真正优秀的演员应该掌握多种共鸣器，根据需要熟练使用，甚至混合使用。
你的声音比较薄，听起来尖锐刺耳，使用胸腔共鸣就特别重要，胸腔共鸣能够让我们的声音变得扎实、圆润、饱满，会变得宽广和有力度。
共鸣腔的使用关键在于对气息的运用，当我们挤压气柱使其进入共鸣腔，就能够使声音发生改变。
刚才做的联合呼吸就能产生我们需要的气柱，下面我们来学习胸腔共鸣，现在跟着我一起来，微微张开嘴巴，放松喉头，喉部放松。”
杨迷有样学样，微微张嘴，放松喉头，放松喉部。
“胸腔共鸣需要找到共鸣的支点，我们在唱歌的时候声带好像不在喉咙里，而长在了胸口买，这就是支点的作用。
胸腔的支点就是气息的平衡点，当我们说话、唱歌的时候把气息放在支点，声音的共鸣就能达到最佳状态！”
说到这里，张然在自己的胸口按了按道，“这个支点大概在我们胸口第二个纽扣的位置。”
找到胸腔支点的准确位置需要时间，但张然不想在这上面浪费太多的时间。
如果是男生，张然直接就上手了，但杨迷是女生，只能让郭珍来。
郭珍在杨迷的胸口按来按去，折腾了十多分钟，才让杨迷找到准确的位置，并学会运用这个支点。
张然拍拍手道：“下面我们来做练习，胸腔共鸣的练习一般使用第三声的汉字。
比如好，下面跟我一起说，好好”
杨迷跟着张然一起念道：“好好”
“美美海海吼吼……”
“美美海海吼吼……”
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