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把腿伸直！”
常继荣成功实现了头式倒立，整个身体成为一条垂直线，就像一柄利剑直指天穹。
班上的学生“哇”
的叫唤起来：“真的立起来了，好厉害啊！”
等常继荣差不多立了将近一分钟，张然指导常继荣慢慢将腿收回：“现在开始收腿，吸气！
慢慢的，慢慢的，不要急！
很好很好！
完成了！”
常继荣完成了头倒立式，从地上爬起来，满脸欣喜：“张老师说得没错，没有想象的难，只要稍微注意点，就能立起来！”
“明白了吧？”
张然对常继荣的表现很满意，不愧是练了十年京剧，基本功真的没得说，“头式倒立的关键就在于对平衡的把握，只要掌握好了平衡，其实很容易的！
我们再来一遍！”
就在这时，只听噗通一声，紧接着杨迷就叫唤起来：“郭老师，你太不负责了，我得腰都快摔断了！”
张然转头一看，杨迷正坐在地上揉着腰，他无语的摇头，这个笨蛋，你要倒也往前倒啊，这样身体一弯就脚就可以踩在地上，根本不会摔着，偏偏往后倒！
不过他也懒得管杨迷：“常继荣，我们继续！”
七点晨功结束了。
张然对训练有些失望，全班十个学生，只有四个能够完成倒立，男生常继荣、黄軒、陈哓，女生林晓璐，还不到一半。
不过他并没有将失望表现出来，微笑着道：“今天的晨功就到这里，大家去吃早饭，八点半我们继续！”
（未完待续。
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，！
拐的，脚步沉重而艰难，看上去似乎真的瘸了。
班上的学生都觉得常继荣演得很好，但张然却轻轻地摇头：“一看就是演的，这种演法给你十个瘸腿的角色，你演出来都是一样的。
真正的演员要扮演这种角色必须先弄清楚他的脚是怎么回事，是什么地方出的问题，膝关节的问题，还是其他地方的问题，然后找到支撑动作的肌肉，并对它们进行控制。
你必须了解肌肉是如何进行控制的，然后反复练习，这样才能将角色的状态真实地表演出来！
比如让你演傅红雪，古龙没说他是怎么瘸的，那么我可以设定他是脚筋断了，他是这么走的！”
说着，张然慢慢地往前走，走得很慢，他左脚先迈出一步后，右腿才慢慢地从地上跟着拖过去。
他脸上看不到表情，有的至少冷漠，他的眼神很锐利，像刀子一般，让人不敢直视。
“小说《牛虻》的主角牛虻是被打瘸的，那么他应该怎么走呢？”
张然慢慢挪动着双脚，他总是吃力地迈动左脚，然后小心地、艰难地将右脚往前挪一小步。
他的脚步很小，但他每一步都是那么坚定，那么沉着。
“孔乙己也是被打瘸的，那他又是怎么走的？”
张然坐在地上，用双手撑着一步一步往前挪。
张然一连示范了六种不同的瘸腿走的方式，六个人物，六种状态，给人的感觉完全不同。
学生们都看傻了，六个人物除了孔乙己是用手撑着走，其他的都是一瘸一拐的走，但大家都能明显的感觉到五个人的走路方式不同，他们的腿伤的位置不同。
从张然的表演中他们看到了看到了外表冷漠的傅红雪，坚定无畏的牛虻，看到了完全不同的人。
这才是真正的表演啊，举手投足都是戏！
杨迷从小演戏，跟很多知名演员合作过，累积了相当的经验，对于表演有一定的认识。
她进北电，进张然班不是多希望跟张然学表演，而是希望和张然拉近关系，争取出演张然的电影。
现在她意识到了张然的厉害，刚才的表演虽然是蜻蜓点水式的，但她能够看出张然在表演的时候确实通过对肌肉的控制改变了人物的状态，整个表演看起来就跟真的一样！
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