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周海笑着放下杠铃，“对了，上午老秦找你。”
“秦教练找我？”
郑东有些惊讶，但旋即想到应该是工作的事，“行，待会儿我找他。”
周海点点头：“练练？”
郑东本就有意测试一下自己的力量，也不推脱。
“行，看看最近力量涨没涨。”
说完，便躺在卧推器上。
“你平常卧推多少？”
“七十公斤。”
郑东的卧推数据不算高，但比起普通人，还是要高不少，毕竟他在武馆呆这么久，再加上一直练习站桩，还是有点成效的。
“不错嘛。”
周海点点头，不算太意外，这个成绩，马马虎虎。
武馆里卧推大佬比比皆是，别说是七十公斤，一百一十公斤的大神都有，那种大佬，站在你身边，就有种惹不起的感觉。
“先加到八十吧。”
闻言，周海诧异的看了郑东一眼，“你悠着点。”
不过还是帮郑东加到了八十公斤，郑东深吸口气，然后
直接就推起来了，貌似很轻松。
“可以呀。”
周海见郑东这样，也来兴趣了，“给你加到九十？”
“加。”
五分钟后。
周海看着郑东颤颤巍巍将一百公斤重的杠铃举起来，陷入了沉默。
卧推一百公斤，这成绩，在武馆绝对算的上优秀了，很多专门练健身的，也不过就这水平。
虽然练武力量不代表一切，但力量却是一切的基础，没有力量，所有的技巧都是花拳绣腿。
三十公斤！
郑东终于测试出自己力量的涨幅，这只是练习了锻体式的两个动作，力量就暴涨了三十公斤。
而完整的锻体式，一共是一百零八个动作。
两人都陷入了沉默。
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