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各部分的协调，循序渐进。
每一招每一式，都需要身体的多个部位协调一致配合独特的呼吸方法完成，稍有错漏都不算完成，所以，养生拳法看上去软绵绵的，但是实际上，每一招每一式都对要求很高，需要身心合一的全力去完成。
养生拳法共有十八式，但是每一式中有多种变化，若是把这些变化都熟记之后，完全可以将不同的变化组合起来形成新的动作招式，从这一点上，养生拳法也可以说是没有固定招式。
招式只是人创造出来的，并非一成不变，主要的是掌握其精髓，掌握了其精髓，那么招式自然可以信手拈来，而养生拳法的精髓就是里面招式中的变化以及所配合的独特呼吸法，而这些，林天齐早已牢牢掌握。
“呼！”
一个多时辰后，林天齐打完一个收式，出了一身大汗之后，长舒一口气，停止修炼。
“这就是你们茅山修炼的拳法。”
这时候，一道声音从身后的走廊处传来，柳胜男看着林天齐，她看林天齐练拳有一会儿了，刚刚去前院坐了一会儿就进来了，因为和自己姑姑以及九叔两个人坐在一起，感觉怪怪的，就跑进来看林天齐打拳来了。
“是啊，怎么了？”
林天齐一笑，看向柳胜男问道。
柳胜男眉头皱了皱，想了想后吐出四个字：“软绵绵的。”
林天齐闻言哑然一笑，养生拳法确实看起来有些柔软，也难怪柳胜男这种钢铁直女评价软绵绵的。
笑了笑，不过林天齐倒也没有反驳的一丝，这时候，门口传来脚步声，柳青梅和自己师傅也一前一后走了进来。
“师姑，师傅。”
林天齐叫了两人一声。
柳青梅对着林天齐一笑，也回应了一声，然后带着柳胜男去休息了，此刻时间也已经不早，许洁和许东升早已进了自己房间。
“早点休息吧，明天还要赶路。”
等柳青梅姑侄两人离开，院子里只剩下师徒两人，九叔看了一眼林天齐道。
“好”
林天齐点了点头，转身准备回房间拿换洗的衣服，就在这时，一道白色的灵鸟从远处飞来，直接落在了他的肩膀上：“叽叽叽叽”
灵鸟在他耳边叫唤了几声，不是人言，但是他却听懂了灵鸟的意思。
“怎么了，谁传来的。”
本来准备离开的九叔看到灵鸟也停下了脚步，看向林天齐问道。
“是平安。”
林天齐道：“他说那个假洋鬼子的家人要找我们报复，不过都被她杀了”
这灵鸟正是平安传来的信息。
说完，林天齐脸色露出几分无语蛋疼之色，因为灵鸟传来的信息除了告诉他这件事之外，还有几句私话，让他很蛋疼。
九叔闻言脸色也是顿了一下，不过马上又恢复平静，看着林天齐脸上的蛋疼之色时脸上马上露出一丝笑意。
“哦，这样吗，看来她对你还蛮放在心上的吗，不错，为师算是给你找了个对的人。”
林天齐闻言嘴角一抽，没好气的看了自己师傅一眼，你呀说这话的时候脸上的幸灾乐祸能不能不要那么明显。
心头无奈，平安这个恶婆娘真的是把自己当女王了。
本来还因为平安杀了陈家的人而升起的丝丝感动瞬间破灭，果然，恶婆娘始终是恶婆娘，怎么变都变不了。
“好了，既然事情解决了就过了吧，早点休息，明天还要赶路。”
“知道了”
翌日，倾城，天色阴沉，早早吃过早餐之后，带好东西，林天齐一行四人出门，离开蓝田镇。
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