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训练完只想赶紧回家休息，一个指头都不想动。
当然效果也是立竿见影的，这就是支持拉莫斯坚持下去的动力。
虽然丽塔不太懂足球，但是对运动员来说，很多基础的体能训练都是共通的。
尤其是帆板作为一种水上运动，对运动员的平衡感有很高的要求，对于这方面的训练她很有心得。
为拉莫斯制定的最终训练计划里加了平衡训练项目，这对一个后卫来说很重要，可以让他在面对前锋的假动作时迅速变换、调整方向。
近期的两场比赛已经能看到明显的好处了，所以拉莫斯是痛并快乐着。
还有一个顺带的好处是，他这两个月坚持加训的行为让穆里尼奥对他的认可度提升了许多。
众所周知，穆里尼奥喜欢那种勤奋、刻苦，一门心思用在足球上的球员，不巧，皇马这些大爷都不在他的喜爱范围内…
穆里尼奥一贯实行的都是铁血统治政策，更衣室只有唯一一个老大，那就是他。
这个政策在之前执教的俱乐部运行的很不错，因为此前他确实就是最大牌的那个，不过换到皇马就不好用了，毕竟这里一堆大牌，谁能压倒谁呢。
对于主教练来说，控制不住更衣室就等于失败了一半。
再加上，他的战术不是特别适合皇马，这两年俱乐部成绩一般，虽然上赛季拿了西甲联赛冠军，但是想要的第十冠一直没来。
胜利可以掩盖很多矛盾，但失意会让所有矛盾都暴露出来。
好不容易在这个赛季初，借着社交网络点赞的事情大家关系缓和了一下。
既然已经破冰，那没必要继续僵硬下去，显然皇马大爷们大多是吃软不吃硬。
所以，对于拉莫斯这段时间刻苦，穆里尼奥在媒体面前大加赞扬，倒是让拉莫斯吃了一惊。
主教练这么给面子，他也不可能给驳回去，自然也是当着媒体的面表态：“毫无疑问，穆里尼奥就是球队的舵手，是我们的老大。”
终于，在穆里尼奥执教的未完，点击下一页继续阅读件好事，作为球队副队长，他是要对更衣室的和谐负起责任的。
卡西和穆里尼奥的矛盾是真的没办法调和了，只能他来做沟通桥梁。
现在丽塔还在新西兰为下周的决赛做准备，每到北半球的冬季，她总是免不了要往南半球这些国家跑一趟的。
帆板作为室外水上运动，只能在春夏季训练，大多数俱乐部都是利用南北半球的季节差来制定训练计划，不然整个冬季就要被荒废掉了。
虽然隔着半个地球，但感谢发达的科技，他们还能视频通话。
不过还是挺不容易，因为10小时的时差，加上拉莫斯作为运动员必须保持良好作息，只能在上午训练完吃午饭的时候视频。
所以这段时间皇马众人会看到他们副队每次在餐厅吃午饭的时候都在打电话，就没有一次是例外。
今天依旧如此，拉莫斯带着耳机，大家听不到电话那头说什么，不过靠得近的可以听到他在说什么。
反正就是在外人听起来很无趣的事情，什么今天训练进了几个球，也不知道你一个后卫为什么那么执着于进球，要不然就是抱怨每天吃餐厅的运动员套餐好乏味，以及每日例行一问…
“你什么时候回来呀，sese好想你。”
禁止卖萌！
拉莫斯，一个早年间出席赛后采访都要用第三人称回答问题的奇男子。
哈！
离他最近的马塞洛本来想偷偷录下他每天跟女友打视频电话的样子放到皇马的聊天群里调侃一下，没想到刚好录到了这句撒娇。
嘿嘿~蓬蓬想搞大事情。
结果这视频直接上了热搜，因为马塞洛发推特上去了，哈哈哈哈哈哈~
好多球迷都表示，没想到你是这样的拉莫斯
被爆了料的某人不以为耻反以为荣，他平时自己发的推特也不怎么正经，如果非要形容一下的话，莫过于“沙雕”
二字最佳。
一时间，各大媒体都在那里说看来花花公子终于被拴住了心，再加上皇马连胜三场，还都是大比分，记者们的赞美不要钱地往外送，差点把拉莫斯写成什么浪子回头的新好男人代表。
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