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带他们到了后山瀑布，每天他们都会在瀑布下冲击一个小时，
并且还要自己往上爬，刚开始的时候大家站都站不住，
慢慢的开始能爬一米了，然后两米，到结束训练的时候，最高的已经能爬五十米高度了，
就在这样魔鬼的训练中，他们度过了地狱的半个月，
半个月后，所有人都跟脱胎换骨了一样，
本身就结实的身体肌肉越发鼓胀，
连孤儿院那些半大的孩子都长高了一截，
虽然他们的训练难度比这些人少一半，但是训练量并不比他们少，
没想到这些孩子都坚持下来了，安玉泽表示有点意外，
但是又在情理之中，这些孩子都不是温室的花朵，他们知道什么是对自己最好的。
接下来安玉泽把他们带进了后山，
拿出了像小山一样的晶核，
告诉他们，按照自己的异能拿取属于自己晶核，开始吸收，
直到身体感觉到不能吸收为止，
就这样他们的异能一日千里的进步，
本身快速升级异能身体是会承受不了的，
不然前世也不会有人知道晶核能吸收，也不敢用异能堆异能等级，
毕竟自己身体承受不住的话是会被异能撑爆的，
但是安玉泽先让他们炼体，又用药物淬炼了筋脉，
他们现在的异能升级身体完全承受的住，
用了十天时间，这些人的异能都达到了自身的饱和度，
最高的是任文和李笑歌异能已经七阶，
有二十个人异能达到了六阶，其余人大部分都是五阶异能，
只有几个人是四阶异能，但是对于他们来说已经很满足了，
现在末世才一个月，外边有异能的人最多能到二阶就了不起了，
阮玲玲现在就是个五阶异能者，
看着李笑歌的七阶异能，她到是为李笑歌开心，并没有嫉妒。
安玉泽想起了剧情里余青青就是这个时间点救了林枫的，
晚上就抓了小哭包出来问了一下余青青和林枫在干什么，
小哭包查看了一番回来雀跃的说道
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