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罗京，黑黢黢的，永远像是刚从奶奶家割完麦子回来；
周屿，不黑不白的小麦色，晒不黑，也白不了。
“——一、二、三。”
周屿一边调整呼吸，一边踩著节奏慢跑。
他习惯一口气配三步，然后根据体力微调频率。
这是他前世跑马拉松时自己琢磨出的节奏法——
既能控心率，又能稳呼吸。
他回头看了眼身后的司邦梓：
这位“死胖子”
正一边跑一边咒天咒地，
一口气吊著，像要断了似的。
“我不行啦我不行啦……要死了要死了……”
“妈的，这长跑，要人命的啊。”
跑几步，走几十步，嘴上骂著，脚却还没停。
虽然跟著跑得像狗，但还挺有毅力。
两人其实也就差了十几米，
可要是按圈数来算，
司邦梓已经落了好几圈了。
“我真不行了……我歇一会儿……”
他终於停下，大口喘气，像刚游上岸的鱼。
“行，你不要勉强。
但你站著，別坐也別躺，容易休克。”
周屿偏头叮嘱道，“很危险。”
说完，他又把目光投向前方，
那里，一个人影早已甩他大半圈。
——罗京。
这位“沙师弟”
，上来就酷酷地跑，
不说话，不喊累，一路咚咚咚，像架发动机。
周屿咬著牙追了好几圈都没追上，
“妈的，没想到这小子体力这么好！”
简直像头牛，有著用不完的蛮劲。
活该他后来那么受女生欢迎。
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