天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
“剑道中，七分在步，三分在刀。”
罗南在道场中来回踱步，他的步法轻盈而稳定，踏在地板上几乎无声，“步法混乱，则呼吸乱；呼吸乱，则心乱；心乱，则剑乱。”
他教的是最基本的送足——前脚滑步前进，后脚随即跟上，保持重心始终在两脚之间。
听起来简单，但三十三人一起练习时，道场里顿时响起杂乱拖沓的脚步声。
罗南没有皱眉，只是静静观察。
片刻后，他拍了拍手：“停。”
众人停下，有些忐忑地看着他。
“现在，两人一组，面对面站立，互相观察对方的步法。”
罗南指示，“不要看脚，看对方的腰。
腰是身体的轴心，腰稳，则步稳。”
这个方法立竿见影。
当学员把注意力从自己的脚上移开，转而去观察搭档时，反而更容易发现自己步法中的问题。
道场里的脚步声逐渐变得整齐、轻快起来。
百合子和美代子一组。
她们互相指出问题：美代子前进时上身会不自觉地前倾，百合子则是后脚跟进时总有多余的小跳步。
“罗师范真厉害……”
美代子趁着休息喝水的间隙，低声对百合子说，“我参加过高中时的剑道部，当时的教练只会喊不对！
重来！
，从来不说为什么不对，该怎么改。”
百合子点头，目光不自觉地追随场中那个深蓝色的身影。
罗南正在指导一个金发留学生，用简单的手势和几个英语单词，配合动作示范，让对方理解步法的要领。
那留学生一开始一脸困惑，在罗南耐心地重复几次后，突然眼睛一亮，做出了标准的送足。
十一时，最后一小时，终于可以拿起竹刀进行最基本的打击练习。
但罗南的要求依然严格：“不要想着用力，先想着轨迹。
竹刀挥出的线，要直，要净，要有切味。”
他示范正面劈击。
动作看起来简单至极，只是举起竹刀，然后劈下。
但当竹刀破空时，那“咻”
的破风声干脆利落，仿佛真的能切开空气。
三十三人开始练习。
起初，道场里充满竹刀胡乱挥舞的呼啸声和偶尔的碰撞声。
但罗南在行列间行走，不时出声纠正。
他的声音始终平稳，没有一丝不耐烦。
更神奇的是，无论多么笨拙的动作，经他点拨两句，立刻就有改善。
百合子全力投入练习。
汗水顺着她的鬓角滑落，手臂开始发酸，膝盖因为长时间保持半蹲姿势而微微颤抖。
但她不想停下，不想在罗南面前显得软弱。
在一次转身劈击时，她的动作变形，身体失去平衡，踉跄了一下。
一只有力的手及时扶住了她的肘部。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！