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孙宇和里卡多.福勒在短短三分钟时间连续进行了10组对抗。
孙宇贏了7组，里卡多.福勒贏了3组。
三分钟时间听起来不长，但等对抗结束后，两个人的汗水都不受控制的从脑门流了下来。
短短三分钟，孙宇从里卡多.福勒身上获得了15点破防值。
不过隨著孙宇彻底展现自己的能力，里卡多.福勒每次输掉对抗都只提供1点破防值，最后一次输掉对抗后甚至没有提供破防值。
这哥们適应了......
里卡多.福勒呲著牙主动朝孙宇伸出右手：“你比我想像得强大很多。”
孙宇继续试探著从对方身上获得破防值：“你比我想像得坚强。”
里卡多.福勒愣了一下，然后突然放声大笑：“你的观察能力很敏锐，这就是人生。”
“要么体验快乐，要么享受痛苦。”
这个句型有点像生活就像被那啥，要么奋起反抗，要么尽情享受。
对方活得这么通透，孙宇也不好咄咄逼人。
普利斯淡笑道：“这就是孙宇的自我介绍，我相信他属於这支球队。”
剩下的队员六组对抗同时进行，孙宇这下算是见识到了斯托克城的训练强度。
每组对抗从头到尾都在拼刺刀，尤其是肖克罗斯，这个以残暴著称的中后卫差一点“杀”
了对手。
分组对抗结束，全队绕著训练场跑两圈，立刻开始第二个训练科目。
接下来的训练科目，一个比一个强度大。
掛著阻力带加速跑、带著护具进行衝撞训练、绑著沙袋进行头球对抗、分组逼抢解围.......
每组训练结束，普利斯都会要求所有人绕训练场跑两圈。
按照他的话说，跑圈的过程就是模擬无球状態的休息调整。
整个上午的最后一个训练科目是400米间歇跑，普利斯按照位置把所有人分成三组。
前锋和中场一组，边路球员一组，中后卫一组。
孙宇因为年轻被分进了边路球员所在的小组，每组要求65秒到68秒完成，一共进行10组，组间休息1分钟。
间歇跑结束，所有斯托克城球员都躺在草坪上大口喘气。
不到一分钟，孙宇和肖克罗斯几乎同时站了起来。
孙宇先站起来是因为他这三年都在用类似的方式磨练自己。
而肖克罗斯站起来，大概率因为他是这支“混蛋球队”
中最强硬的混蛋。
肖克罗斯出自曼联青训，他的能力本该是曼联未来的中坚力量。
但那一批曼联青训梯队里有皮克和埃文斯，再加上曼联有费迪南德和维迪奇这两名英超顶级中卫，奥谢和布朗也是可靠的轮换球员。
肖克罗斯待在曼联就是球队中卫位置上的第七中卫，於是他主动要求租借，並且转会到斯托克城。
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