天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
在训练结束后的凌晨两点，我全身还在微微发颤，肌肉酸胀得像被铁锤砸过，经脉却通畅得像被重新铸造过的管道。
热水冲完澡，我裹着浴巾走出浴室，小狐已经蜷在床上，三条银粉尾巴轻轻盖住自己，像一团温热的毛球。
她抬头看我，水汪汪的眼睛里满是担忧，心灵传音软软响起：
“主人……今天锻练得好狠……小狐闻到你身上的味道……好浓……好烫……可是……小狐怕主人肾虚……怕主人射不出那么多……”
我走到床边坐下，把她抱进怀里。
她银粉色的毛贴着我胸口，胸前两团软肉压得我心跳加速，但今晚我没有立刻动手。
系统的风险细节还在脑海里回荡——长期过度射精会导致肾虚、精液稀薄，甚至暂时性阳痿。
我不能让自己变成想射却射不出的废物。
“小狐……主人今晚不做了。”
我低声说，手指轻抚她的狐耳，“我们得先补肾。
学院的『魔兽营养学与药膳配方』选修课，我已经学到补肾的部分。
今晚熬一锅药膳，让主人恢复元气。”
她三条尾巴轻轻颤抖，传音带着一点委屈却又顺从：“嗯……主人说什么……小狐都听……只要主人能一直……一直射进小狐里面……”
我笑了笑，起身去厨房。
公寓的厨具简单，但学院新生补助里有个小型灵火炉，能精准控温，不会烧坏药材。
我取出前几天在商城买的材料——都是针对肾阳虚、精气不足的补肾药膳配方，课堂上老师反复强调过的经典方子。
第一锅：杜仲羊肾汤（补肾壮阳、益精填髓）
材料：新鲜羊肾两对（凡阶魔兽羊肾，富含灵气）、杜仲20克、枸杞15克、菟丝子10克、肉苁蓉10克、生姜三片、红枣五颗、盐少许。
成本500元。
我先把羊肾剖开，去除筋膜和腥味，用清水反复冲洗，然后切成薄片。
灵火炉开小火，把姜片爆香，加入羊肾片快速翻炒，腥味瞬间被姜香盖过，羊肾片在锅里微微卷曲，散发出淡淡的灵气香味。
接着倒入清水，放入杜仲、枸杞、菟丝子、肉苁蓉、红枣，大火烧开后转小火慢炖。
炖的过程中，药香与羊肾的鲜味交织，蒸气扑面而来，我感觉丹田隐隐发热，像有一股暖流在下腹盘旋。
小狐从房间探出头，三条尾巴摇啊摇，传音好奇又带点馋：“主人……好香……小狐可以尝一口吗？”
我盛了一小碗，吹凉后喂她。
她小舌头舔了舔，眼睛瞬间亮起来：“哇……好暖……小狐感觉尾巴根好热……像被主人摸过一样……”
我自己也喝了一大碗。
热汤顺着喉咙滑进胃里，瞬间化成一股热流，直冲肾经。
肾俞穴、命门穴像被温热的手掌按住，原本训练后的酸胀感迅速缓解，取而代之的是充盈的暖意。
肉棒虽然还没完全软下去，但现在的硬度不再是空虚的胀痛，而是充满力量的勃发。
第二锅：黑豆核桃羊髓粥（补肾益精、强筋健骨）
材料：黑豆50克、核桃仁30克、凡阶羊骨髓一小段、粳米100克、红糖适量。
成本300元。
黑豆提前泡发，核桃仁炒香，羊骨髓切段烫水去血沫。
我把黑豆、粳米放进锅里，加水煮成稠粥，中途加入核桃仁和羊骨髓，小火慢熬。
粥香渐浓，羊髓的油脂融进米粒里，让整锅粥泛起乳白的光泽。
熬到最后，我加了少许红糖提味。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！