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明旭在心中组织了一下语言，便向三人说明。
他看向杜璇：“杜璇，你要主动压制你的异能等级，你的精神力是从f级升到了d级，不知道你有没有注意到这一点。”
杜璇点点头，“比异能等级高了一级。”
明旭继续说：“你的精神力天赋比较高，如果你不主动有意识压制等级，你的异能会容易升到d级。”
“d级的要求是在锁住自身能量的基础上，学会初步从那边拉取异能，以此方式拓宽异能脉络，在此过程中，异能生死穴对浓度差承受强度提升，达到d级标准。”
听到这里，杜璇隐隐猜到了，她问：“我的身体只能承受现在较细的异能脉络，如果异能脉络拓宽了，我的身体无法承受，会导致严重的后果。
这就是我需要压制等级的原因吗？”
明旭点头，“是的。
你接下来要通过体能训练增强体质，在此过程中，异能也会自然而然融入你的生命活动中，逐渐改造你的身体，使得你的各项身体素质与普通人进一步拉开差距。”
杜璇听明白了，所以问题是：“我要怎么压制异能等级？”
“这个很简单，在你体能训练将体力耗尽的时候，你克制住，不要下意识去拉取那个世界的异能就可以了。”
“因为以你的精神力天赋，拉取异能对你来说，可能如同呼吸一样简单。
要克制住这种类似本能的反应，需要你一定的定力。”
明旭在说这两句的时候，表情看起来有点微妙，语气像是在替杜璇述说一种甜蜜的烦恼。
“是……是这样吗？”
杜璇挠了挠脑袋，“我做大量体能训练的时候，在消耗体能的时候，也会对异能有一些消耗吧？那我还有必要定期释放一些异能吗？”
“这确实会消耗你的异能，但是还是那句话，因为你现在的体质还较弱，身体能吸纳和消耗的异能也有限，所以你体内持续产生的异能，依旧会累积。”
“不过，这种情况会随着你的持续增重和体能训练逐渐减轻，直至消失。
那个时候你就不用再定期释放异能了。”
“至于你什么时候可以放心去升到d级，这个还得到时候再看看情况。”
听完明旭的解释，一家三口都放心了下来。
吴宁乐拍着胸口，“还好……还好，这些问题都好解决。”
明旭挑了挑眉，随后提醒道：“你应该也可以考虑一下要去什么异能学校了，可以趁住院期间好好看一看。
我也可以帮你参考参考。”
杜璇点头，“好的，我这几天跟爸妈好好看一看。”
明旭又提醒了一些其他事项，让杜璇这几天想要进行体能训练的时候，可以到机构的操场跟机构里其他同学一起训练。
这几天忙着陪杜璇训练，明旭似乎积压了不少工作，他把该提醒的说完后，又匆忙离开了。
杜璇吃过了大量的早餐，之后就开始补觉。
到了中午被叫起来，就跟过来看她的季远一起吃午饭，吃过午饭，她继续补觉，季远还要继续下午的训练和课程。
晚上季远又过来跟她一起吃晚饭，吃了饭又去上晚课。
本来季远还想着晚上也过来守夜，结果吴宁乐和颜明朗做了分工，就不用麻烦他了，让他也好好休息，尽快完成升级。
过了这样颓废的一天后，杜璇的精神以肉眼可见的速度恢复过来了。
她不只是可以下床活动，也可以去做一些简单的体能训练了。
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