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但头要往上顶，想著用天灵盖去顶天！”
“提肛！
缩阴！
舌抵上齶！”
刘老锅的手指如同枯枝，狠狠戳在陈平的小腹丹田处，“吸气！
想著这一口气是江水灌顶，直接沉到我戳的这个地方！”
隨著刘老锅的不断纠正，陈平的姿势越来越怪异，也越来越吃力。
双脚死死抓地，大腿肌肉紧绷到颤抖，脊椎如大弓般拉紧，而小腹处却要维持那一口气的深沉。
仅仅过了半柱香的功夫，陈平全身的肌肉就开始不受控制地痉挛，汗水如浆涌出。
“这就是《定水桩》。”
刘老锅坐回了井边的石墩上，一边揉著自己酸痛的老腰，一边看著浑身颤抖的陈平，喘息道，“这桩法讲究个『重字，要把自己当成一块扔进江里的铁锚，不管水流怎么冲，你自巍然不动。”
“这是打底子的笨功夫，也是水磨工夫。”
刘老锅平復了一下呼吸，擦了擦嘴角的唾沫，“能不能练出名堂，全看命。”
“根骨差的，苦练个五六年，兴许能把肉练实成。”
“根骨好的，三五个月，便能把那一身皮膜练得坚韧紧致，气力大增，正式踏入『炼皮这一关。”
陈平咬著牙，死死维持著那个让他痛不欲生的姿势，连点头的力气都没有。
“那炼皮之后呢？”
陈平从牙缝里挤出几个字，“后面不是还有炼肉、炼骨？”
刘老锅那双半眯著的眼睛里闪过一丝狡黠的光，他重新拿起烟杆，在鞋底磕了磕，嘿嘿笑了起来。
“嘿嘿，那就是另外的价钱了。”
陈平额角的青筋直跳。
“年轻人，別好高騖远。”
刘老锅背著手，慢悠悠地朝偏房走去，“现在的你，连这层皮都没练透，身子骨还是个脆瓷器。”
“后面那几关，光靠站桩可不够，还得配合药浴和一些別的东西。”
“那些东西......以后再说。”
说完，刘老锅一脚踹开偏房的门，衝著里面还在蒙头大睡的狗娃喊了一嗓子：
“小兔崽子，还睡？太阳晒屁股了！
起来生火！
拿著银子去西头的屠户那，给老子买五斤精肉回来！
今儿个有肉吃！”
“哎！
来了！”
屋里传来狗娃慌乱的应答声。
陈平站在院中，看著那扇重新关上的房门。
隨著呼吸调整，一种前所未有的沉重感压在身上，双腿酸胀难忍，仿佛真的背负著千百斤江水。
现在他才算是正式入了武道的门。
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