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第十五章 六阳桩功(第3页)

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难道是武功?

这根修行有什么关係?

不过不管是什么,只要能增强本事,他都兴趣十足。

更別说。

他也不是毫无底气。

那足足九点灵能点,就是他最大的保障。

“接下来,我要教你的,是一门桩功。

为六阳桩功。

只有把桩功练好了,气血养足了,你才能够更好地修神、养神。

不然,桩功不成,气血不足,消耗跟不上,那你的精神越足,身体就越弱,到时候別说跟那玩儿斗法了,风一吹就倒了。”

刘全说著,这时候也起了身,开始站起了桩。

秦霜凝神看去,只见师父双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,双臂环抱於胸前,十指相对,掌心向內,整个人的姿態像是抱著一棵无形的大树。

“看清楚了没有?”

刘全维持著姿势,声音平稳,“六阳桩讲究的是『外抱阴阳,內守真火。

脚抓地如生根,膝不过脚尖,含胸拔背,舌抵上齶。

最关键的是这个『抱字——不是用手臂去抱,是用整条脊骨去抱,用意不用力。”

秦霜仔细盯著师父的每一个细节,从脚尖的朝向到手指的间距,都牢牢记在心里。

“你来试试。”

刘全收了势,示意他站过去。

秦霜走到院中空地上,学著师父的样子站好,双脚分开,屈膝,环抱……

刚摆好姿势,刘全就摇了摇头。

“脚尖再外撇半寸。”

秦霜调整。

“膝盖再松一点,別绷著。”

秦霜又调整。

“肩膀沉下去,別耸肩。

你这架子是端著劲,不是松著劲。”

刘全一连纠正了七八处,最后伸手在他后腰处轻轻一拍:“尾閭往前兜一点,命门要打开。”

秦霜一一照做,渐渐感觉到一股酸胀感从小腿蔓延上来,大腿肌肉开始微微发颤。

不到一盏茶的工夫,额头就沁出了细汗。

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