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从空间里拿出一套乾净的衣服——运动短裤,速干t恤。
换上,清爽多了。
走出浴室,站在镜子前。
镜子里的那张脸,已经恢復了平静。
秦风看了几秒,转身走出房间。
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酒店的运动区在二楼,不大,但器械挺全。
这个点没什么人,只有角落里有个老头在慢悠悠地踩椭圆机。
秦风选了一台跑步机,按下启动键。
速度慢慢往上加。
8,10,12,15。
他在15的配速下跑了十分钟,呼吸平稳,心率稳定。
加到18。
腿迈得更快了,呼吸开始加重。
加到20。
全速奔跑。
跑步机发出嗡嗡的声响,脚下的履带飞快转动。
秦风感觉自己在追著什么,又像是在逃离什么。
汗水顺著脸颊流下来,滴在跑步机上,很快被蒸发。
秦风跑了十分钟,二十分钟,三十分钟。
跑到浑身湿透,跑到呼吸急促,跑到腿开始发软。
然后他关掉跑步机,站在上面喘气。
汗水滴在地板上,啪嗒,啪嗒。
秦风扶著扶手,低著头,看著那些汗滴一点一点晕开。
然后他直起身,走向力量区。
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臥推。
八十公斤,一组十个,做了五组。
深蹲。
一百公斤,一组十个,做了五组。
硬拉。
一百二十公斤,一组八个,做了三组。
汗水像开了闸一样往外冒,t恤早就湿透了,贴在身上,勾勒出肌肉的线条。
秦风不停地练,一组接一组,好像只要停下来,脑子里那些画面就会重新涌上来。
练到胳膊发抖,练到腿发软,练到连呼吸都觉得累。
然后秦风放下槓铃,坐在地上,大口喘气。
汗水滴在地板上,匯成一小滩。
秦风看著那滩汗水,看了很久。
然后他站起来,拿起毛巾,慢慢擦乾。
心里那些乱七八糟的东西,好像也被汗水冲走了。
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