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高强度训练生病了(第2页)

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傅越舟拉着池宴的手,往中意的位置上比划。

既然自己可以,怎么还要他来带?

池宴心中想着,还是把这枚钻石领带夹固定好了。

傅越舟:“晚上我要应酬,喝酒我会尽量控制的。

晚上你可以在酒店吃饭,也可以出去逛一逛,想要吃小吃街也可以,这附近有一条小吃街。”

池宴说道:“我就在酒店里。”

相比于路边摊,池宴还是对五星级酒店的自助餐更感兴趣。

很多路边摊是从古代就流传下来的,池宴现在只想吃在古代吃不到的东西。

听闻池宴就在酒店,傅越舟嘴角微松,补充说道:“如果我回来的太晚,你先睡。”

当然,他会尽快赶回来的。

池宴点头:“我确实应该会早点休息,就不等你了。”

今天发生了太多的事情,池宴准备早点休息,而且早点休息也就顺理成章避开了可能的同房。

居然不等他?

傅越舟一怔,在他的记忆里,如果是爷爷有应酬,奶奶一定是会等着的。

“那我就提前说一句晚安。”

傅越舟低头在池宴的耳边,听到了池宴说不等他,有点不高兴,用虎牙咬了一下池宴的耳垂,听到了他的呼痛,又改成了舔了舔。

算了,一个人早睡一个人晚睡,正好可以错开同房的事情。

傅越舟想着,这里有游泳池,晚上的时候,他应酬完健身一下好了。

直起身子,傅越舟把池宴的脑袋揉了揉,“我走了。”

等到房门咔嚓上锁,池宴憋着的一口气才松开,往床上一倒,随即像是弹簧一样弹跳而起。

傅越舟多少是有点洁癖的,他这样不好。

池宴干脆去卫生间洗了把脸,看着镜子里的自己,到现在还是觉得一整天像是做梦一样。

池宴的脚趾在鞋子里扣了扣,不好意思对着镜子继续想感情的事情,干脆去楼下吃饭。

五点半是自助餐厅开门的时间,池宴托着小盘,专门选的是需要爆炒的菜。

这里的饭菜比不上张嫂做的好。

相比于外卖也是人间美味。

大概二十分钟,池宴吃完了,摸了摸鼓起来的肚子,不急着回房,而是去了酒店里的室内游泳池。

吃饭、游泳、看书,一直等到窗外夜色渐浓,海上生了明月,池宴去洗漱,躺在了床上。

整个人陷入在软硬合适的床里,池宴很快就沉沉睡去。

傅越舟出发在商务会谈的路上,就给了私教发微信。

王教练在收到了傅越舟的微信的时候,简直是瞳孔地震,这位素来找借口摸鱼的傅总,居然问他如何增肌减脂。

傅总还发了一张只能够看5秒的闪图。

傅总对着镜子自拍,掐头去尾只让照片里是他软绵绵的腹部。

实不相瞒,王教练一直都觉得这位傅总的先天条件很好,就算是毫无锻炼的痕迹,肚子也只是软趴趴的,并没有鼓鼓囊囊的小腹或者是啤酒肚。

傅总:我想要练出八块腹肌,需要多久。

王教练表情抽搐了一下,八块腹肌哪儿是那么好练的?尤其是傅总根本就是厌恶锻炼,请他作为私教,只是为了维持身体的健康。

在心中打好了腹稿,王教练给了对方回复。

王教练:傅总好,你的体脂率不高,肌肉率本身保有量也不错,如果想要快速增肌,等回来以后,我给你做个体测,针对你的情况,给你做出详细的计划。

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