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“排除杂念，锁定你的目标地点，然后引动丹田内力，灌注足底，在离地的瞬间，内力须由沉坠转为轻提，保持身体的轻灵，接着便是空中借力，比如踩树枝。
只有纯熟地驾驭内力，你才能做到意随心动，身随意动……”
周青野少时习武，并没有人教过她应该如何做，她这身武功是在日复一日的实战和厮杀中得来的，显然她的过去并不适用于如今的郑秋澜。
她只能通过拆解自身内力运转时的状态，总结出这么一套方法。
除了每日早晚的吐纳运气，周青野觉得实地训练或许更能掌握内力的运转，毕竟人在绝境中总会迸发出几丝潜能。
比如阿蝉的铁头功什么的。
两人山下山上一趟趟地跑，足足练了一个多时辰。
跳了这么长时间的崖，有没有效果郑秋澜不知道，她只知道以后若是跳崖，她应当都比别人跳得更利索些。
太阳渐渐西沉，周青野终于大发慈悲把人放了，两人沿着官道慢慢往镇上走。
快要到镇子口时，周青野忽然顿住脚步，猛地转过身去。
身后的官道空无一人。
郑秋澜被她吓了一跳：“青姨，怎么了？”
周青野示意她噤声，目光四处搜寻，甚至往回走了一段，依旧没看到什么人。
奇怪，她方才分明听到有动静，难道真是她受了阿蝉的刺激，草木皆兵了？
她再次扫视了一圈，并无异样。
“没事，走吧。”
进了镇子，周青野问道：“今日出门时听阿蝉说晚间包饺子吃，去吗？”
一边问一边打算伸手去拉人，后者一个旋身躲开了，丝滑地转了个方向跑了。
“青姨，我先回家了，我爹还等着我呢！”
周青野挑眉，嗯，不错，跑得挺快。
她收回抓空的手，转道往酒垆去了。
阿蝉说，饺子馅儿准备了好几种，那她得带壶酒回去，今日冬至，带桂花酒吧。
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李长夏贪心得很，饺子馅儿备了三种。
猪肉大葱肯定是要的，毕竟那大葱也算是与她“同甘共苦”
了一番，除此之外还有酸菜猪肉的，羊肉菘菜的。
若不是在市集上没找到莲藕，怕是还要多一样莲藕猪肉的。
齐蕴虽不会调馅儿，也不会揉面，但择菜还是会的，于是大葱和菘菜便由她负责挑拣、洗净。
李长夏调拌馅料，李婉芝揉面，三人各自分工，做起来倒是不麻烦。
齐蕴赶着回去，李长夏便把已经包好的饺子给她装了一食盒，每种口味各二十只。
今夜想必齐家饭菜丰盛，饺子做配尝个鲜应是够了。
临走时，她又拿了个食盒出来：“阿蕴，这盒是给阿澜的，你回去时顺道给她送过去吧。”
不偏不倚，也是六十只。
刚送走齐蕴，李长夏转身回院子。
忽然，余光瞥见院墙处有个东西升起来了。
她吓了一跳，脚步趔趄。
等稳住身形，张知言已经站在她面前了。
“好好的门不走，翻什么墙啊！”
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