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第226章 身心愉悦的运动(第3页)

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医生了然地点了点头,继续问道:“最近生活作息怎么样?有没有熬夜?学习或者工作压力大不大?”

这个问题,简直是为冷雪儿量身定做的。

她心虚地吐了吐舌头:“前段时间为了赶一个视频的剪辑,熬了好几个通宵压力,也确实有点大。”

医生听完,脸上那严肃的表情终于缓和了一些,露出一副“果然如此”

的神情。

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她指了指屏幕上的记录,对两人解释道:“你们这个年纪的年轻人,最容易出现这种情况。

精神压力过大,作息不规律,尤其是长期熬夜,非常容易导致内分泌紊乱,从而引起月经周期失调。”

“你们的紧张和焦虑,又会反过来加剧这种失调,形成一个恶性循环。”

听到这番专业的解释,李阳和冷雪儿悬着的心,总算是彻底放回了肚子里。

“那医生,需要开点什么药调理一下吗?”

李阳关切地问。

“药可以开,但治标不治本。”

医生说着,从打印机里抽出一张处方单,递给冷雪儿。

“最关键的,还是要放松心态,规律作息,保证充足的睡眠。”

她顿了顿,目光转向李阳,语气变得意味深长。

“回去之后,注意早睡早起,好好休息。

同时呢,可以进行一些能让身心都感到愉悦的事情。”

“最好是有氧运动。”

“如果她自己不够自律的话”

医生指了指冷雪儿,对着李阳说道,“你可以随时抽查,监督她,最好是陪着人家一起做。”

轰!

这话一出,李阳和冷雪儿两个老司机,脑子里瞬间就想歪了。

身心愉悦?有氧运动?一起做?这这是什么虎狼之词!

冷雪儿的脸颊“唰”

的一下就红透了,像熟透了的苹果,热气直往头顶上冒,她下意识地低下头,不敢去看医生的眼睛。

李阳也是心头一荡,他看着身边羞不可抑的冷雪儿,又看了看对面一脸正经、仿佛只是在说“一加一等于二”

的女医生,一个大胆的念头在他心里疯狂滋生。

他清了清嗓子,强忍着笑意,一本正经地对医生说:“好的医生!

我明白了!”

“我一定严格遵照您的嘱咐,好好监督她!”

“保证让她身心愉悦,坚持和她一起做运动!”

:()校花知我腿控,开学第一天穿黑丝

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