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“疯子”
尼克·杨摇头,“都是疯子。”
“别说风凉话。”
吉米站起来,“你也来单挑?我防你。”
“别别别!”
尼克·杨连忙摆手,“我练三分,练三分”
训练馆里很快热闹起来。
投篮声、运球声、队友间的呼喊声,交织成休赛期最动人的乐章。
而窗外,洛杉矶的阳光正一点点洒满城市。
---克利夫兰:勒布朗的复仇计划同一时间,克利夫兰骑士训练基地。
勒布朗·詹姆斯已经完成了今天的第一项训练——500磅深蹲,20组,每组10次。
汗水顺着他的肌肉沟壑流下,在地板上积成一滩。
他的呼吸粗重,但眼神像淬火的钢铁一样冷硬。
训练师迈克·马西亚斯看着手中的数据板,眉头紧锁:“勒布朗,你的深蹲重量比上个月又增加了15。
医生说需要控制,你的膝盖”
“我的膝盖很好。”
勒布朗打断他,从深蹲架上站起来,“继续下一项。”
“可是”
“继续。”
马西亚斯叹了口气,在数据板上记录:“第21组,卧推315磅,开始。”
勒布朗躺在卧推椅上,双手握住杠铃。
起。
放下。
再起。
他的动作标准得像机器,每一组都做到力竭,然后休息30秒,继续下一组。
当第30组结束时,勒布朗的手臂已经在微微颤抖。
但他没有停下,而是走到球场,开始投篮训练。
不是普通的投篮——是在全力冲刺后的接球投篮,是对抗后的强行出手,是极限疲劳下的稳定性测试。
每一个投篮,都模拟着总决赛最后时刻的强度。
“第147个”
马西亚斯计数。
“唰!”
“第148个”
“唰!”
勒布朗连续命中了200个投篮,才停下来休息。
他走到场边,拿起ipad,点开那段视频——林昊360度转身后仰绝杀杜兰特的画面。
一遍,两遍,三遍“这个转身。”
勒布朗按下暂停,画面定格在林昊转身的瞬间,“幅度太大了,实战中很容易被抢断。”
“但他成功了。”
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