天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
尝试，变得更加躁动，带来更尖锐的刺痛。
林宵闷哼一声，身体不受控制地一颤。
“忍住。”
陈玄子的声音毫无波澜，“死气盘踞魂窍，与神魂纠缠，岂是轻易可动？引气吐纳，非一日之功。
今日，你只需记住这呼吸存想之法，记住那‘清灵入，浊邪出’的意念即可。
感受不到灵气，排不出死气，皆属正常。”
林宵咬着牙，汗水已经浸湿了后背。
仅仅是这最简单的呼吸存想，就让他疲惫不堪，魂魄的痛楚被不断放大。
“接下来，是循脉。”
陈玄子等林宵喘息稍定，继续道，“若能引入一丝清灵之气沉入下丹田，便需以意念导引之，沿任脉上行，过膻中，至咽喉，上贯头顶百会；再沿督脉下行，过玉枕，穿夹脊，至尾闾，复归下丹田。
此为一小周天，乃气行基础路径。”
他讲得很慢，将几个关键的穴位位置以最直白的方式指出，并让林宵用手触摸确认大致位置。
“你经脉郁结，多有滞塞。
灵气运行，必遇阻碍。
届时，会有胀、痛、酸、麻、痒，甚至如刀割针扎之感。
此是灵气冲关，疏通淤塞之必然。
需谨守心神，忍受痛苦，以水磨工夫，缓缓图之，切不可强行冲撞，否则经脉破损，神仙难救。”
陈玄子的警告让林宵心头一沉。
仅仅是听着，就能想象那会是怎样一番痛苦折磨。
“现在，从头开始。
闭目，凝神，呼吸，存想。”
陈玄子不再多言，只留下这八个字，便如同入定般，闭上了眼睛，不再理会林宵。
破屋内重新陷入寂静，只有屋外永不停歇的风声，和林宵越来越粗重、也越来越艰难的呼吸声。
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
他闭上眼，努力放空，感受呼吸，存想清灵之气吸入，浊死之气呼出。
一次又一次，枯燥，乏味，且伴随着眉心黑气因“引动”
尝试而不断加剧的刺痛。
时间一点点流逝。
林宵不知道过去了多久，可能只是一盏茶，也可能像一个时辰那么漫长。
他感觉自己的意识在剧痛和重复的枯燥中变得模糊，身体因为长时间的盘坐而僵硬麻木，冷汗早已湿透了衣衫。
就在他几乎要支撑不住，意识即将涣散时——胸口那枚紧贴皮肤的铜钱，似乎微微温热了一丝。
紧接着，在他又一次尝试存想“清灵之气”
下沉时，仿佛幻觉一般，他“感觉”
到，随着微弱的吸气，似乎真的有一丝极其细微、清凉如薄荷、却又带着某种沉重厚实意韵的“气息”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！