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待补充。
不确定是柳凛还是
Leland
叶给周延的清单。
一些简单
DBT。
伤害治愈。
1.
桂叶是伤害你的人。
不过也存在会爱与善待你的人。
忽略桂叶。
2.
需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？
3.
你是人。
4.
你在努力，有一天你会脱离他们。
5.
作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。
6.
不要想别人。
集中注意自己当下的感受。
7.
你自由了。
8.
你有解决问题的能力。
9.
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