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再往后，又是四个大字：“惊涛剑法”
；最后又有四个大字：“金关玉锁”
。
林平之回过头来，又看最前面“大海无量”
下的小字，只见开篇写道：“天下武功，无非两途，一者招数精妙，以快制慢，二者内力充沛，恃强克弱。”
“大海汪洋，暗流汹涌，波涛无尽，日夜不息，万年不减。”
“此门内功取象于大海汪洋，练成之后功深若海，挥掌击剑，均如狂澜惊天，层层叠叠，如潮起潮落，无穷无尽。
是以名之曰‘大海无量功’。”
再之后便是“大海无量功”
的修炼次第、运功口诀，洋洋洒洒不下两千字。
林平之逐字逐句读下来，不禁叹服：“果然不愧是数百年前，天下武林中后五绝之一的‘西狂’！
其所创的功法果然高深莫测！”
待到读完一遍，林平之微微沉吟，随即返回头来再读一遍，细细品味功法口诀中的精微奥妙。
良久，林平之禁不住微微摇头：“这部‘大海无量功’固然精微奥妙，威力宏大，练成之后，几可无敌于天下。”
“但似乎过于偏重刚猛霸道，一味地勇猛精进，燥气极重，实不符合养生之道。”
“而且，其练功的过程中，还要到瀑布、洪流，乃至大海汪洋中，不断与洪流巨浪对抗，借此磨砺内力，不断地激发练功者的身体潜能，以求速成。”
“如此功法，如此修炼，功法、内力固然能够精进神速，短短数年之内便可练成雄劲无匹的内力，足可凭之匹敌天下顶尖高手，但恐怕后患不小！”
“正所谓：‘孤阴不生，孤阳不长。
’”
“这门功法一味地阳刚霸烈，缺乏阴柔之气调和，若修炼到极深处，只怕会导致体内阴阳逆乱，阳亢阴虚。”
“而且，在大海中练功，正面对抗自然伟力，不可避免地会造成一些身体中的暗伤，再加上潜能激发过甚，损耗先天元气，必然会导致老年时体质虚弱。”
“年轻人身体强健，生机旺盛，又有雄厚内力镇压，倒还没有什么，但等到年纪渐长，身体日衰，便会阴虚火旺，脏腑失调，甚至最终爆阳而亡！”
林平之又读了一遍，将这部“大海无量功”
牢牢记在心里。
他虽然觉得这部功法缺陷极大，不宜修炼，但其中种种精微奥妙，却着实有可取之处。
哪怕是不修炼，作为自己武学的资粮，也是极好的。
随即，他又看后面的“黯然销魂掌法”
。
这部掌法共有十七招，是杨过汇集东邪、西毒、北丐、中神通，以及林朝英等五位当时武林中最顶尖的武学大宗师的武功精要，又恰逢与小龙女离别日久，忧思神往思，神会意动，机缘巧合而创出的绝学，着实是集杨过毕生武学之大成。
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