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“哈哈~竟然可以放开了吃，我要吃到撑！”
最高兴的是牧玉露，她是明星，需要注意形象，控制饮食，平时能吃到七分饱都是奢侈了，现在听说可以放开了吃，哪里还客气？她站起来，抢先舀了自己感觉最香的那道药膳——【桑葚枸杞山药粥】。
桑葚滋阴补血、乌发养颜，山药健脾滋阴，枸杞补肝肾，这道药膳对于经常加班拍戏，甚至日夜颠倒不能好好休息的牧玉露来说有很好的滋补效果。
牧玉露的身体自然的感受到吸引，就先吃这道药膳了。
“我的大小姐哦，你可不能吃多了，不然又要发胖了。”
她身边的梅姐一边说让牧玉露控制食量，自己也忍不住去舀了一碗粥。
同时，牧玉薇已经舀好了自己的药膳——【当归黄芪乌鸡汤】。
当归补血活血，黄芪补气升阳，乌鸡滋阴养血，三者搭配“气血双补”
。
牧玉薇虽然作息比较稳定，但是一上手术台都要耗费大量精气，有点气血不足，这道药膳对她吸引力最大。
随后牧玉兰也舀了自己最想吃的药膳——【茯苓桂圆小米汤】。
茯苓健脾安神，桂圆补心脾、益气血，搭配小米养胃，适合脾胃虚弱伴随失眠者。
牧玉兰的失眠已经很严重了，甚至都影响到了身体，出现了亏空，这道药膳伊毅是专门为她准备的。
当然这次的三道药膳，她们三姐妹都可以吃，都有一定的调理作用。
配的五道菜是相对清淡的蔬菜和鲜鱼，可以解腻又丰富营养。
额~额~额~半小时后，四个女都摸着肚子打起了饱嗝。
就算全程说要控制饮食，要减肥的梅姐，都吃撑了。
这些还剩了不少的饭菜撤了下去，佣人们就在厨房开饭。
伊毅又端出来了，一小锅汤——【鸡内金白萝卜汤】。
他一早就预判到几人会吃撑，特意提早熬了，这够顺气助消化的清汤。
“玉薇啊，我算是知道你为什么催玉露回来吃饭了，这么美味的饭菜，让我翘班，我也要赶回来吃。”
梅姐喝下一口汤，真心感叹了一句。
牧玉露立即坐正了看向梅姐。
“梅姐，说好了，以后我天天带你回来吃饭，你帮我翘班！”
“别！
千万别！
要是这么吃下去，你得胖成球！”
梅姐赶紧拒绝，像今天这样的营养大餐，偶尔吃一两顿还好，要是常吃，谁都得胖。
伊毅这时也提醒道：“这药膳可不能天天吃，除了消食的汤外，其他药膳一周两次就好，我的建议是每三天吃一次，并且十天内不重样。”
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