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粗糙的帆布外皮瞬间撕裂，里面填充的高密度胶粒和铁砂犹如暴雨般喷涌而出，洒了一地。
顾雨柔站在不远处，捂着嘴发出一声惊呼。
陆铮眼眸一凝，这种力量和速度，完全碾压了人类肌肉纤维的理论极限。
“来，攻击我。”
陆铮摆出了一个标准的防御姿态。
陆夏没有任何迟疑，身形如鬼魅般扑了上来。
拳、肘、膝、腿。
如狂风暴雨般的攻击瞬间将陆铮笼罩，每一招每一式，没有任何花哨的技巧，全都是幽灵组织在无数次生死搏杀中总结出来的、最直接的致命杀招，专攻人体的咽喉、心脏、关节等脆弱部位。
陆铮没有还手，凭借着登峰造极的格斗素养，不断地进行着格挡、卸力和规避。
短短五分钟的高强度对战。
“停！”
陆铮低喝一声，双手如铁钳般锁住了陆夏的手腕，强行终止了战斗。
陆夏停在原地。
此时的她，浑身上下散发着一股惊人的高热，汗水顺着脸颊滑落，皮肤呈现出一种不正常的潮红，就像是一台内部正在剧烈燃烧、即将过热爆炸的重型发动机。
但令人毛骨悚然的是，她那清澈的眼神中没有一丝疲惫，呼吸甚至都没有发生太大的紊乱，依然保持着精准的节奏。
这就是魏院士口中所说的“狂暴代谢”
。
幽灵组织的残酷方式，抹杀了她作为正常人的生物本能，根本没有“试探”
、“保留体力”
或者“防守反击”
的概念。
她哪怕只是进行一个极其简单的格挡动作，她的大脑都会下达指令，强行调用全身百分之百的肌肉纤维和海量的肾上腺素。
她是一台永远将油门踩到底、没有任何制动系统的超级跑车，每一次动作，都在疯狂透支生命力；基因链这条脆弱的引擎，随时都处在拉缸报废的边缘。
，！
“他们把你变成了一把没有刀鞘的刀。”
陆铮松开她的手腕，语气中带着几分凝重与心疼，“但一把永远出鞘、不顾一切劈砍的刀，最容易折断。”
陆铮走到她面前，深邃的目光直视着她的眼睛。
“今天，我不教你杀人。
我教你藏锋，我要教你，怎么保护自己这具身体。”
“箱式呼吸法，把你的右手，放在我的肋骨下缘。”
陆铮拉起陆夏的手，平稳地贴在自己的下腹部与肋骨交界处，“感受我的呼吸节奏。”
“看着我的眼睛，吸气……四秒，感受空气将横膈膜向外推。”
陆铮沉声引导。
陆夏睁着清澈的眼睛，努力试图跟上陆铮的指令。
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