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目光落在电视旁边那盆散尾葵舒展的叶子上，觉得那线条格外优美流畅。
回到地垫上，她没有立刻离开，而是顺势盘腿坐了下来（用的是她练瑜伽时擅长的散盘）。
脊柱自然地挺直，双手轻轻放在膝盖上。
不需要刻意引导，深长均匀的呼吸自然延续。
在这个她刚刚活动开的空间里，在这片温暖、安静、略带植物清气的空气中，她感到一种深刻的安宁与和谐。
（内心暗语：健身房不一定非要充满铁腥味和呐喊声。
也可以是这样，在柔和的光线下，跟随古老的智慧，缓慢地移动身体，聆听内在的声音。
这何尝不是一种艺术？对身体感知的艺术，对呼吸节奏的艺术，对动静平衡的艺术。
和我研究的绘画、建筑一样，都是东方文化追求‘和谐’与‘生生之气’的体现。
）她忽然想到上午临摹失败的毛笔线条，那些不受控制的墨渍。
此刻想来，或许不是因为手笨，而是因为当时的身体是紧张的，呼吸是短促的，心是浮动的。
而中国书画讲究的“气韵生动”
、“力透纸背”
，或许正是需要这种身心合一、气息沉静的状态作为基础？（内心暗语：有趣的联系。
书法绘画是笔墨在纸上的‘运动’，八段锦是身体在空间中的‘笔墨’。
或许，它们共享着同一种内在的韵律与哲学。
以后下午研究累了，就来这里练一遍八段锦，就当是给身体和艺术感觉同时‘充电’和‘校准’。
）坐了约十分钟，她感到身心完全平静下来，能量恢复，神采奕奕。
她起身，关掉电视和灯光，地下室重归静谧，只有窗外更深的夜色。
走上楼梯，回到一层温暖的客厅。
团团已经结束了它的“个人卫生工程”
，正蜷在沙发最暖和的角落，再次进入梦乡。
厨房的灯光温暖，提示着她该准备简单的晚餐了。
但艾雅琳不急。
她先走到书房门口，往里望了一眼。
下午摊开的书籍、素描本、画册，在台灯温暖的光晕下静静等候。
经过刚才那一番身体的“重启”
，她忽然对明天要开始的微缩模型构思，有了更清晰、也更放松的期待。
（内心暗语：文武之道，一张一弛。
古人诚不我欺。
研究需要专注的静，也需要流动的动。
今天以八段锦收尾，给这个充满‘静观’与‘内省’的一天，画上了一个‘动察’与‘外展’的圆满句号。
身体舒泰，精神明朗，这才是寒假该有的、健康而饱满的节奏。
）她轻轻带上书房的门，走向厨房，脚步轻快，仿佛踏着某种新学会的、内在的韵律。
这个夜晚，注定会有一个深沉而安稳的睡眠，为下一个探索与创造的日子，积蓄最纯粹的能量。
：（）她的城市画布
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