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南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。
每天坚持吃一把南瓜子（50克左右），可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期。
按摩运动法：①自我按摩肚脐及**穴。
按摩有利于**恢复，小便后稍加按摩可以促使**排空，减少残余尿量。
中医认为，肚脐的周围有气海、关元、中极等保健穴位；**穴为生死穴，可以通任脉、督脉。
按摩使得**处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
按摩要点：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阕穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在**部位，旋转按108次。
完毕换手做同样动作。
②提肛练习：反复收缩、上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；可在大小便后，每次练习二三十次。
同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用。
③牵拉阴囊。
临睡前（或起床时）用手指反复牵拉阴囊30次左右，可以使阴囊内膜和睾丸松弛，部分患者可在２～３周内缓解或使疼痛消失。
坚持做，才有效果。
前列腺炎症状治疗
与其他人体器官组织治疗相比，前列腺的治疗较为困难，从总体上讲，急性前列腺炎要比慢性的治疗容易一些。
急性者：高热寒战、恶心呕吐、下腹坠痛、尿频尿痛，可伴发急性睾丸炎或附睾炎。
急性者治疗：足量、足疗程使用针对性强的抗生素及配合使用解热镇痛药。
慢性者：**部或其周围隐痛、睾丸胀痛、尿频尿痛、排尿不尽感、**部潮湿感，可继发性功能障碍及不孕。
慢性者治疗：在使用抗生素的基础上结合前列腺按摩和物理疗法（如微波、射频、动磁场、超短波等）、尿道灌注给药等。
观青筋知疾病
人体的经脉又称经络，是人体气血运行的通路，内属脏腑，外络肢体，循行于人体内外，组成了一个有机联系的系统。
俗话说，小孩青筋过鼻梁，无事也要哭三场。
青筋突起是人体内的废物积聚、滞留（俗称积滞）的外在表现。
当人体的血液回流受阻，运行不畅时，人体内的淤血、痰湿、热毒等废物不能正常的排泄，这时便出现了青筋突起。
尤其是大便不通，大便时间长，颜色发黑黏稠，经常便秘的人，青筋突起扭曲，并由此引发其他的疾病。
而大便黄润呈香蕉状，为正常者。
一般来说，积滞轻度者，有青筋出现，颜色为青色。
积滞中度者，青筋突起，颜色为紫色。
积滞重度者，青筋扭曲，颜色为黑色。
手上的青筋
手掌与五脏六腑关联密切。
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