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§湿热侵扰，当心痤疮找上来
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很多人都被痤疮困扰着，本来白白净净的一张脸，却总是时不时冒出几颗又红又肿的痘痘，用化妆品遮盖吧？不行，过几天痤疮会更加严重。
外用药膏吧？不行，可能内含激素……尝试的方法不少，但是见效的却少之又少，主要是因为你没有对“症”
祛痤疮，你的痤疮很可能是湿热导致的：
湿热蕴结致痤疮
现代人的口味越来越重，饮食上没有节制，吃大量的肥甘厚味、辛辣之品，久而久之，脾失健运，最终化成热积聚于毛孔，热滞外壅肌肤，导致痤疮。
长期居住在湿热的环境中，或身体受湿热之邪侵袭，就会聚积形成痤疮。
出汗时，毛孔处于打开状态，容易受湿邪之侵袭，聚在身体局部，形成痤疮。
多为丘疹型、脓疱型痤疮，表现出红色丘疹、脓丘疹。
痤疮红肿、发痒，而且常常伴随着消化不良、腹胀等。
湿热蕴结型痤疮通常长在鼻头、鼻翼两侧、颈部、肩胛部、后背上部。
湿热蕴结型痤疮患者日常要注意多吃有清热、利湿之功的食物，如玉米、薏苡仁、小麦、小米、绿豆、苦瓜、冬瓜、空心菜、金针菜等。
平时可以为自己做些绿豆汤、小米粥、赤豆薏米粥、金针冬瓜汤、葡萄干粳米粥、扁豆鸡肉饺子等，少吃生冷、油腻、肥甘、辛辣之品，戒烟限酒，茶、咖啡也要少喝。
肠胃积热型痤疮
常吃热性食物，或喜食辛辣、油炸之品，或感受湿热之邪，胃腑、肠道内易积热邪。
热毒上涌，熏蒸在颜面就会导致痤疮。
主要表现为脓疮型痤疮，其特点为：颜色鲜红，数量密集。
并且还会伴随着口渴、咽干咽痛、消化不良、口臭、便秘等问题。
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