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如何能沉下这颗心呢？两个字：包容。
当我们包容了，我们的心就往下沉了。
如果我们总去抓别人的问题，总在批评别人，那你的心永远是浮着，你会对社会上什么东西都不满，都看不惯；你看到的都是别人的缺点；你言谈举止都是批评。
这个沉心的过程有四个字做比喻——虚怀若谷。
作者：去掉浮躁，沉下心去包容别人，才容易创造出良性的正面的信息场？
彭江涛：是的。
我主张要经常发良性信息，而不是坏信息。
比如当我们家里人生病住进医院的时候，你应该多给自己的亲人发信息说：希望他能够尽快出院。
而不是说：我感觉他好像马上不行了。
当你感觉他不行了的时候你已经把他在不行的基础上又往前推了一步。
为什么呢？你这种感觉就是在他最需要生命信息帮助的时候，把他往外推了一把。
病中的人是很敏感的，即便你什么也不说，当你心里这么想的时候，病人也会敏感地觉知到你藏在心里的生命信息，尤其亲人间是有心灵感应的。
包括养花养草，如果你对它们不理不睬的，花儿草儿很难长好。
尤其当一朵花儿快要枯萎的时候，你总是说：这花完了完了，要死掉了，扔了得了。
那么花会烂掉得更快，枯得也更快。
如果你看着它对它说：你放心，你只要努力生长，快快乐乐生长，一定会重新振作起来，一定会重新活过来的。
那么它一定会努力地改变自己。
当然，至于成果，还要看它当时的状态。
我自己在家里曾做过实验，结果两盆将要死的花都活过来了。
作者：我了解这些东西。
关于水的信息实验，我还有大量图片。
我还看过别人做的米饭实验的图片：贴着赞扬信息标签的米饭一个月后依然是形状漂亮的酒酿；恶性信息或不理不睬，最后的图片都极其丑陋，米饭已变质坏掉了。
彭江涛：信息的存在可以使今天的人更好地和自己的心灵沟通，尤其正面的信息甚至可以改变人的命运。
作者：信息的作用还可以改变人的命运？
彭江涛：是的。
信息既可以改变事物，又可以改变现状。
我们经常会发现，生活中有不如意的地方，人往往会因此牢骚满腹，甚至自暴自弃。
比如大家都熟悉的祥林嫂，刚开始不是抱怨，是诉说，跟别人讲她的孩子丢了的故事。
大家抱着同情心和好奇心，都想听一听他们家的孩子是怎么回事。
但一年以后她还在不停地讲，大家就叫她疯子了。
所以，信息的传导，一定要适度，还要符合事物的运行规律和规矩。
同时还要有时效性，不能无限制地跨越时空。
信息在什么时候作用最大？还是当下。
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