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“滑步!
不是交叉步!
保持重心,擦着地面移动!
想象你脚下有火炭,不能抬太高!”
佩顿一边示范,一边用语言“轰炸”
,“太慢了!
你这速度,我奶奶穿着高跟鞋都比你快!”
秦铭努力跟上佩顿的节奏,汗水很快浸湿了训练服。
佩顿的要求极其严苛,每一个细节都不放过。
“好了,现在来点实战。”
佩顿拿起一个球,“我来进攻,你防守。
记住我刚才教你的,用你的身体和脚步挡住我,别总想着用你那点预判去掏球!”
佩顿开始运球,他的动作没有科比那么华丽,但极其实用,充满了身体对抗和节奏变化。
他不断地用肩膀和身体靠撞秦铭,测试着他的下盘力量。
“砰!
砰!”
肌肉碰撞的声音不断响起。
“顶住!
别后退!
把你的力量用出来!”
佩顿一边运球,一边喷着垃圾话,“就这?你这力量连娘们都不如!”
秦铭咬紧牙关,努力站稳,运用【天帝之眼】观察着佩顿的重心变化,结合刚刚学习的滑步技巧,尽力跟上他的脚步。
突然,佩顿一个快速的体前变向,结合一个隐蔽的推人动作(教学性质,力道控制)!
秦铭被推得一个踉跄,佩顿趁机突破过去,轻松上篮。
“看见没有!”
佩顿捡回球,冲着秦铭喊道,“小动作!
也是防守的一部分!
当然,在比赛里要做得更隐蔽!
你要学会利用规则,也要学会识别对手的小动作!”
他又连续进攻了几次,时而用速度强吃,时而用节奏欺骗,时而用身体碾压。
秦铭被打得颇为狼狈,但也在这个过程中飞速地吸收着经验。
他能感觉到,自己对防守的理解正在一点点加深。
【叮!
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