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一旦你下定决心要冲向前去，就要像服从自己的理智一样去服从自己的直觉。
顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。
是对是错，应该相信自己的判断力和智慧。
（5）生气是正常的。
当不幸的环境把你推入危机之中时，生气是正常的。
一方面对你来说，重要的是要弄明白自己在造成这种困境中起了什么作用；另一方面，你是有权利恼火的，因为摆脱困境会花费你的宝贵时间。
（6）不要试图一下子解决所有的问题。
当经历了一次严重的危机如像亲人去世这样的严重事件之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出一小步。
不要企图当个超人，一下子解决自己所有的问题。
要挑一件力所能及的事去做，就干这么一件。
而每一次对成功的体验都会增强你的力量和积极的信念。
（7）让别人安慰你。
无论局面好坏，失败者总是一味地抱怨不停。
结果当危机真的来临时，人们很少会信以为真并安慰他，因为人们已经习惯了他的消极态度，他就像那个老喊“狼来了”
的孩子一样。
但是，如果你是个积极的人，平时能很好地应付自己的生活，那么，在困境中，你可以放心地把自己的懊悔和恐惧告诉别人，给别人以安慰你的机会。
你理当得到这种支持，而且对于自己这种请求，你完全可以感到坦然。
（8）坚持尝试。
克服危机的方法不是轻易就能找到的。
然而，如果我们坚持不懈地寻求新的出路，愿意在成功的可能性很低的情况下去尝试，我们就能找到出路。
要保持自己头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。
与其专注于灾难的深重，莫若努力去寻求一线希望和可取的积极之路。
即使是在混乱与灾难中，也可能形成你独到的见解，它将把你引导到一个值得一试的新的冒险之中。
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