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有个书生认为，只要有书读，有没有情感，有没有生活都无所谓。
于是，一个富翁便和书生打赌，让这位书生单独在一间书房里读书，每天有人送饭，假如能坚持10年不离开这间书房的话，这位富翁将满足书生所有的要求。
于是，这位书生开始了一个人在书房里的读书生涯。
他与世隔绝，终日阅读各种书籍。
当10年期限快到的时候，富翁不愿履行诺言，准备杀了这位书生。
谁知进书房一看，这位书生已越窗而逃。
我们生下来就面对一个花花绿绿的世界。
我们可以不爱金钱，可以不爱权力，可以不被各种各样的物欲所**。
不爱金钱，最多沦为穷人；不爱权力，最无奈也就是个平民；不被物欲所**，最终将会心静如水。
但我们不能没有感情，不与自己的亲人相互依伴，不与朋友真诚相待，心与心地合拍共鸣，我们的心很快就会被荒芜吞噬。
自闭的人需要改变自己，下面的方法可以尝试一下。
（1）乐于接受自己。
有时不妨将成功归功于自己，把失败归结于外部因素，不在乎别人说三道四，“走自己的路”
，乐于接受自己。
（2）提高对社会交往与开放自我的认识。
一个人的发展高度，决定于自我开放、自我表现的程度。
要想克服孤独感，就要把自己的心向交往对象开放。
既要了解他人，又要让他人了解自己，这样才能在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。
（3）精神转移法。
将过分关注自我的那部分精力转移到其他可与他人交流的事物上去，以减轻心理压力。
可以练字、作画、唱歌、练琴等。
（4）系统脱敏法。
自我封闭者要正视现实，要勇敢地介入社会生活，找机会多接触和了解外人。
这样就可以不断地摸索经验，扩大与外界的交往。
这可以从最容易的事做起，然后逐步完成高难度的接触。
不要无端猜疑
有一个寓言，说的是“疑人偷斧”
的故事：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。
从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。
可是，不久他自己又在山谷里找到了斧头，这时再看那个邻居儿子，竟然一点儿也不像偷斧者。
由此看来，猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标上来，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。
最典型的恐怕就是上面这个例子了。
现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种用封闭的思路主宰了正常思维密切相关。
猜疑往往是建立在主观臆断的基础之上，往往缺乏事实根据，只是根据自己的主观象像毫无逻辑地去推测、怀疑别人的言行。
有位伟人曾说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。”
猜疑之心令人迷惑，乱人心智，甚至有时使你辨不清敌与友的面孔，混淆了是与非的界线，使你的家庭和事业遭受损害和失败。
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