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当服务员合计你的账单时，如果你告诉他你对计算一窍不通，那你就是暗示他，你不会挑出什么“错儿”
的。
5.对盛气凌人者以牙还牙，冷静地指明他们的行为
当你碰到吹毛求疵的、好插嘴的、强词夺理的、夸夸其谈的、令人厌烦的以及其他类型的欺人者，冷静地指明他们的行为。
你可以用诸如此类的话声明：“你刚刚打断了我的话”
或者“你埋怨的事永远也变不了”
。
这种策略是非常有效的教育方式，它告诉人们，他们的举止是不合情理的。
你表现得越平静，对那些试探你的人越是直言不讳，你处于软弱可欺的地位上的时间就越少。
6.告诉人们，你有权利支配自己的时间去做自己愿意干的事
从繁忙的工作中或是热烈的场合中脱身休息一下是理所当然的，把你支配自己休息和娱乐的时间视为是无可非议的，这是不容他人侵犯的正当权益。
7.敢于说“不！”
摒弃那种支支吾吾的态度，它容易给人造成对你的误解。
和隐瞒自己真实感受绕圈子的话相比，人们更尊重那种毫不含糊的回绝。
同时，你也会更加尊重你自己。
8.胸怀坦**不要为人所动，并因此对自己所采取的果断态度感到内疚。
如果有人对你做出受了委屈的表情，向你说好话，许给你好处或是表示生气时，你不要感到不好受。
一般来说，你过去已经教会他人怎样欺负你，对这样的人这种做法你是不大知道该如何反应的。
在这种时候，你要站稳脚跟。
记住：是你教会人们怎样对待你的。
如果你把这一条当作指导你生活的原则的话，你就能够自己解放自己了。
主动向别人问好
常听到内向的人这么说：“我的生活里老是充满着无聊平淡的小事，让我觉得很乏味。
人生就是这样的吗？为什么别人都过得那么多姿多彩，只有我过得这么无聊无趣？我该怎么办？”
就是因为这样的生活惯性让你苦闷，让你觉得生命的意义不大。
许多自觉生命枯燥而自杀的人就是这么一路走来的，他们不懂得去控制生命中生动有趣、充满活力的那一部分，反而让平凡无趣的那部分生活给局限住，到头来，禁锢式的生活也将他的心灵之门关闭。
如果你总是感到烦闷，先问问自己的人际关系出了什么问题。
也许都是别人主动来找你，而你却老是被动地等待，次数多了，朋友心里有了一种想法。
这时，主动给好久没联系的朋友打个电话，你不就重新建立起热络的情谊了？
想想别人到底都用些什么活动来装点生活，你虽无法完全炮制，但仍可以他人为师，设法改变你的现状。
你首先需采取的步骤就是：敞开自己的心灵之门，主动向别人问好！
如果你平常很少主动与人交往，这可以说你有一种回避习惯。
你可以针对这个问题进行训练，尽可能在社交场合主动与人进行简短的交流。
比如，你可以向公寓的保安问声好，在散步或遛狗的路上向邻居招招手，上班在电梯里跟同事相互道声问候，甚至只是笑着说一声：“哎，你好吗？”
“今天怎么样？”
“你知道今天下午有活动吗？”
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